以前教了很sb的朋友，现在该怎么办？ 咨询案例 1.故意针对我，总是让我下不来台 2.我对她很好，她却总是指出我的缺点 3.不知道是不是故意的，还是他们家家教让他这么嚣张 老师回复 能够感受到被朋友伤害，针对时你内心极度委屈，愤怒，渴望被理解，被尊重。当你已经意识到了朋友也情感不成熟的言语行为对自己所造成的伤害，那么你就可以尝试在那个当下勇敢真诚地说出自己内在真实的感受和需求，让你的朋友能够意识到他们的言语行为对你所造成的伤害，你不可以被这样对待。你说呢？ 也就是你的朋友怎么对你是你不能掌控和决定的，但是面对他让你感觉不舒服，很受伤的言语行为，你以什么样的态度做出回应是你能够掌控和决定的，这也是你在关系中为自己树立自我保护的界限。 当你在朋友那里感受到了不被尊重，不被理解，被伤害的那一刻，你要尝试去觉察那个当下你能够做到由内而外的接纳自己，尊重自己，肯定自己，欣赏自己在意自己吗？如果你内心有太多的自卑，不自信，对自己的嫌弃，苛责，不接纳，那么你就不能要求别人能够给予你应有的尊重，接纳，认可。 因为在你与他人相处的过程中，别人怎么对你往往就是被你教会的，你对待自己的方式，会引导和暗示他人对待你的方式。