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有个让人压力比较大的朋友,沟通那么久都无果,怎么办

2024年07月29日 09:28:55    来源:易倾诉情感咨询(原墨香情感咨询)
有个让人压力比较大的朋友,沟通那么久都无果,怎么办 咨询案例 我有一位对我很好的朋友,她人没有什么问题,真诚热情,最开始我们相处的很愉快。后来我们的关系出现了问题。契机是我遇到一些学习上的事情需要独自处理,然后我们分开后我感受到她的焦虑不安。我害怕她过于依赖我,所以选择适当保持了距离。大概过去一段时间后,我忙完自己的事,也很想念跟她一起玩耍的时间。于是跟她联系,重归于好。我们再次沟通过,她说她对我有依恋情节,她对她之前最好的朋友也是,但是不知道为什么,我向她表示更不知道为什么。并且我发现她依然焦虑不安,对我更加小心翼翼,总是担心我会结束这一段友情,但与此相对的,我根本没有想要结束这段关系。已经进行过很多次沟通了,她不能理解我,我能理解她的心情,但是我无法帮助她。我也很难过。并且她带给我这种巨大的压力,让我认真的考虑是不是该结束这段友谊。我感觉沟通那么久都无果,还是有同样的问题。 有个让人压力比较大的朋友,沟通那么久都无果,怎么办 老师回复 谈到你的朋友在和你分开一段时间就有些焦虑不安,那你现在也开始焦虑了。那是不是考虑自己本来也对分离有焦虑,你焦虑的不是离得太远而是离得太近。比如她想着你们之间相处的距离是10厘米合适,而你想着你们的距离是30厘米。分离的时间也一样,她希望接受分离的时间是一天,你可能接受的时间是一个月。 换汤不换药的事,只是对依赖的接受程度不同。你这么抗拒她依赖你,那为何还保持联系,还耐心沟通,就是这样的沟通是你可以接受的依赖程度,如果再近一些,你就很难接受了。那换个角度想就容易明白了,你依赖她什么呢?真诚热情,这些恐怕其他朋友很少能够做到吧,如果想着自己和她相处时有让自己很开心的方面,那是不是更能接受她呢?毕竟自己也是有一部分在依赖她,即使自己的边界或许比她更清晰,但等到她学会了树立自己的边界后你们可能从朋友变成知己了呢。 而你谈到沟通那么久都无果,那是不是换个沟通方式,如果一直用邻居家的钥匙开自己家的门,不管你尝试了多少次,多么用力,终究是开不了门。而人一般沟通会有自己的局限,会局限于自己认为可行的沟通模式,而这样的沟通就像拿自己家的钥匙开别人家的门一样,基本上没有打开的可能性。
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2025年10月02日
情感咨询 - 觉得生活没意思、没盼头?别慌,这不是你的错,3 步帮你重建期待

你是否常常望着天花板发呆,觉得日子索然无味?是否对未来的想象只剩下模糊的灰白?这种持续性的无意义感并非性格缺陷,而是现代人常见的情 ...

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送礼攻略

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当精心准备的礼物被女友评价为"不用心",确实会让人感到失落。这种情况往往不是礼物本身的问题,而是送礼过程中的包装和仪式感有所欠缺。以 ...

2025年10月16日
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2025年10月13日
情感问题 - 送女友礼物偏实用还是偏浪漫?

在选择送给女友的礼物时,实用性和浪漫感的平衡需要根据她的性格、你们的关系阶段以及具体场合来综合考虑。以下是综合分析后的建议:1 关系 ...

2025年09月26日
情感咨询 - 预算有限怎么送女友礼物?低成本高好感的方案全在这

在感情中付出却得不到回报的痛苦,往往源于"自我感动式付出"与"健康双向关系"的认知错位。要打破这种失衡状态,需要从根源上调整付出模式与 ...

2025年09月17日
情感咨询 - 预算有限怎么送女友礼物?低成本高心意的方案帮你拉满好感

送礼物不在于价格高低,而在于用心程度和情感共鸣。即使预算有限,只要选对方向,也能让女友感受到你的真诚和爱意。以下是10个低成本但高价 ...

2025年09月09日
情感咨询-别再送女友玩偶鲜花了!现在流行这些 “走心礼”,她会觉得你超懂她

送女友礼物确实是一门艺术,传统的玩偶鲜花虽然安全但缺乏新意。现代女性更看重礼物背后的情感价值和个性化表达。以下是根据很新趋势整理的 ...

2025年09月04日
情感咨询-纪念日送什么?这 8 款 “颜值与实用并存” 的礼物,闭眼入不后悔

以下是8款颜值与实用兼备的纪念日礼物推荐,综合了浪漫仪式感和日常实用性,适合送给恋人表达心意:一、高颜值香氛礼盒晶石香薰(如节气盒 ...

2025年08月31日
情感咨询-从实用到走心,送女友的礼物清单来了,总有一款适合她

送礼物是一门融合心理学、审美学和关系科学的艺术。一份恰到好处的礼物能成为感情的催化剂,而敷衍的选择可能适得其反。这份经过系统梳理的 ...

2025年08月26日

咨询案例

心理咨询 - 为什么你学的恋爱技巧没用?可能是没解决 “害怕被抛弃” 的深层心理需求

当你在深夜反复练习聊天话术,当你在约会前背诵各种套路,却发现这些技巧始终无法带来真正的亲密关系时,问题可能不在于方法本身,而是你内 ...

2025年10月15日
情感咨询 - 恋爱技巧学了不少,为啥还是搞砸亲密关系?3 个关键误区别踩

为什么懂得很多恋爱道理,却依然经营不好亲密关系?这可能是你踩中了三个关键误区:一、过度付出与价值失衡 许多人在感情中容易陷入"牺牲 ...

2025年10月15日
心理咨询 - 每天醒来都觉得 “活着没意思”,我是不是得了抑郁症?

当晨光透过窗帘,大多数人迎接新的一天时,有些人却在睁眼的瞬间就被"活着没意思"的念头笼罩。这种持续性的清晨空虚感,可能是普通情绪波动 ...

2025年10月12日
情感问题 - 女儿恋爱后 “眼里没家”,每天围着男友转,我该怎么劝她?

看着曾经贴心的女儿如今满心满眼都是男友,作为父母难免感到失落与担忧。这种情感转变并非个例,而是青春期向成年期过渡的必经阶段。如何在 ...

2025年10月12日
情感咨询 - 明明是他追的我,为什么才恋爱半年,他就对我 “冷暴力”?

热恋期的甜蜜还未褪去,他却突然变得沉默寡言。很多女性都困惑不解:当初那个每天发几十条消息、变着花样讨自己欢心的人,怎么才半年就判若 ...

2025年10月12日
心理咨询 - 收到不满意的礼物会烦躁?警惕 “期待落差” 引发的情绪内耗

拆开礼物的瞬间,期待中的惊喜变成了难以掩饰的失望——这种"礼物期待落差"正在悄悄消耗现代人的情感能量。心理学研究表明,约78%的人际矛 ...

2025年10月12日
情感问题 - 送礼物成了 “例行公事”?这样的关系正在慢慢失去温度

在纪念日收到包装精美的名牌包,生日时准时送达的鲜花礼盒,情人节永远不变的巧克力套装 这些看似完美的礼物仪式,正在悄悄抽空你们关系 ...

2025年10月12日
情感咨询 - 对方总说 “不用送礼物”?这背后藏着你没读懂的情感需求

当你的心意被一句"不用送礼物"轻轻挡回,这种看似体贴的拒绝背后,往往隐藏着更深层的情感诉求。理解这三种潜在心理,能让你在亲密关系中建 ...

2025年10月12日
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