情感咨询
当看到周围情侣甜蜜互动时,很多人会困惑:为什么自己每次恋爱都伤痕累累?情感专家指出,这往往与几个关键的情感盲区有关,这些盲区像隐形 ...
2025年11月09日当婚姻陷入沉默的僵局,夫妻间的对话只剩下日常必要的只言片语时,很多人会感到无助和绝望。但这种"情感冻结期"并非不可逆转,通过精准识别 ...
2025年11月09日当夜幕降临,白天的喧嚣褪去,许多人的内心却开始上演无声的战争。那些被压抑的情绪、未解决的冲突和潜藏的焦虑,往往在深夜找到出口,形成 ...
2025年11月09日你是否有过这样的经历?满心期待一场能解决问题的咨询,却因为忘带证件、记错时间、没整理关键信息,最终效果大打折扣——甚至让咨询师对你 ...
2025年11月06日算了,不过了。她平静地说出这句话,声音轻得像是在自言自语。没有争吵,没有眼泪,她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日在感情出现危机时,许多人常常因为情绪失控而采取错误的挽回方式,最终将修复关系的可能性彻底断送。专业的情感咨询服务确实能够帮助人们走 ...
2025年11月04日作为一名从业多年的情感咨询师,我见证了太多令人痛心的行业乱象。今天,我将揭开这个行业不为人知的内幕,帮助那些正在情感困境中挣扎的人 ...
2025年11月04日
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老师回复
谈到你的朋友在和你分开一段时间就有些焦虑不安,那你现在也开始焦虑了。那是不是考虑自己本来也对分离有焦虑,你焦虑的不是离得太远而是离得太近。比如她想着你们之间相处的距离是10厘米合适,而你想着你们的距离是30厘米。分离的时间也一样,她希望接受分离的时间是一天,你可能接受的时间是一个月。
换汤不换药的事,只是对依赖的接受程度不同。你这么抗拒她依赖你,那为何还保持联系,还耐心沟通,就是这样的沟通是你可以接受的依赖程度,如果再近一些,你就很难接受了。那换个角度想就容易明白了,你依赖她什么呢?真诚热情,这些恐怕其他朋友很少能够做到吧,如果想着自己和她相处时有让自己很开心的方面,那是不是更能接受她呢?毕竟自己也是有一部分在依赖她,即使自己的边界或许比她更清晰,但等到她学会了树立自己的边界后你们可能从朋友变成知己了呢。
而你谈到沟通那么久都无果,那是不是换个沟通方式,如果一直用邻居家的钥匙开自己家的门,不管你尝试了多少次,多么用力,终究是开不了门。而人一般沟通会有自己的局限,会局限于自己认为可行的沟通模式,而这样的沟通就像拿自己家的钥匙开别人家的门一样,基本上没有打开的可能性。


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