為什麼總是不信任男友？怎么改善这个问题？ 咨询案例 不知道为什么总是有那种不信任男友的感觉 男友也没有做对不起我的事情 我们在一起要一年了,目前住一起然后他下班也就回家周休二日基本上我们也都一起行动活动 但不知道为什么自己总是有那种不信任他的不安全感 要怎么改善这个问题? 老师回复 你现在的问题，可能可以追溯到你的婴幼儿时期。 那个时候，你跟主要养育者母亲的关系是怎么样的。 有可能那时候你每次哭闹时，母亲她都不及时回应你的需求。 所以从那个时候开始，你就觉得这整个世界都很不安全。 所表现出来的，就是谁都不能够信任。 但是今天的你已经不是在“儿童状态”了。 可以适当的告诉自己，男友他来自跟你完全不一样的原生家庭，也不是你的母亲；所以你是可以信任他的。 我们每个人都有三个状态-“儿童状态”，“父母状态”，“成人状态”。 想要更多了解以上这三个状态，推荐你阅读经典心理学书籍（蛤蟆先生去看心理医生）。 如果有需要，你也可以求助于专业的心理咨询师。 咨询师她是专业人士，可以给到你一些更好的建议。 衷心祝福题主你现在所面对的问题，能够早日得到一个有效的解决。 现在我能想到的，就以上这些了。