跟别人聊天的时候，有一个从“浓人”变“淡人”的过程 咨询案例 不管跟谁聊天，是很熟的朋友还是刚认识的人，我都会在一开始的时候有些不知所措，有些了解了之后会有很多问题，我自己就会开始思考问这个对不对，问那个好不好，当我过滤出来一个最合适的问题之后，我就感觉到自己很累了，没有办法调动自己的情绪，然后就感觉到氛围开始走下坡路...感觉这样很累，想的很多，不知道怎么办 老师回复 看到你在聊天中的困扰，我很能理解你的感受。聊天本应是轻松愉快的交流，可过度思考却让你疲惫不堪。别给自己那么大的压力呀，聊天不是考试，没有标准答案。试着放松下来，以更自然的状态去和别人交流。多把注意力放在对方身上，倾听他们的话语，从他们的回应中寻找聊天的方向，而不是一开始就纠结于问什么才是完美的问题。不要对自己太过苛刻，每个人在聊天中都可能有不那么恰当的时候，但这并不影响交流的进行。相信随着不断尝试，你会越来越适应，越来越享受聊天的过程。加油！