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老师回复
确实一个不小心就容易活成自己讨厌的样子，很多人因为和父母相处深感痛苦，发誓不要成为父母那样的人，后来发现，不可避免的成为了父母的样子。小的时候父母怎么对我们，长大之后，你发现自己会用同样的方式对待自己以及身边亲近的人，于是我们成为了和当年父母一样的人，心理学把这个叫做向攻击者认同。所以这确实是值得我们要注意的点。
那我们怎么面对这样的父母，又怎么让这种情况就在我们手里终结。很多父母会借着爱的名义去强势操控自己的孩子，让孩子无条件的服成自己的想法，孩子只要稍微表现出自己的想法，就会被无情的贬低打压。看起来父母是高高在上想要宣誓权利，但实际上这类父母就像是没有长大的孩子，他们需要孩子来满足自己的情感诉求，他们希望从孩子身上得到尊重和服成。
这种父母也是因为小时候没有得到他们父母足够的关注和爱，他们首先会在伴侣身上寻找缺失的关爱，寻找补偿性满足，而如果对方不能弥补他们的缺失，他们就只能转而把这种诉求和欲望转嫁到孩子身上。
为什么这类父母要把孩子当做发泄口，因为把情绪发泄在孩子身上，满足自己的占有欲和控制欲，是一件风险最低且成本最低的事。他们会一边伤害着孩子一边以爱的名义道德绑架，因此受尽欺凌的孩子，必须一边承受着父母发泄在他们身上的负面情绪，还要一边相信对面是个“好父母”。这类孩子无法正确表达自己的看法还有情绪，他们也无法真诚的去表达自己的诉求，如此一来，他们的沟通能力、理解爱的能力就被彻底摧毁了。
当你知道了问题所在，接下来就是怎么面对。首先就是尽量远离，既然我们没有办法去改变他们的想法，你能做的就是敬而远之。如果你还不具备独立自主的能力，那么这时候就去当她的“父母”，父母希望从你身上得到他们童年没有得到的情感诉求，那你就给他们，但是要记住，今天的妥协是为了将来的某一天在你独立自主的时候，可以抬着头展翅高飞。
然后就是多接触外界的人。父母把自己的想法投射到你身上，你和他们的牵绊越深，你接受的投射也就越多，从某种意义上来说，这些投射构成了今天的你，但是随着你读过的书，受过的教育，接触过不同的人和事，你也就接受了不同的投射，你的认知边界就会被拓展，你过去那些创伤就会被洗刷得越来越淡。
情感咨询
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