我35了，活得很自卑，有个“不及格”的妈妈，怎么办 咨询案例 我妈是个幸运地人，年轻时有姥姥为她规划职业，结婚后家里地大事小事有爸爸来管。从未自己拿过主意，于是乎她想在我身上找到“拿主意”地快感，可惜她是真不行。具体如下： 一是自作聪明：我学的专业，我工作的规划老师给予了一些建议。她觉得自己比老师厉害。擅自帮我拿主意。我悲剧了。 二是爱搅和：我（喜欢）的工作以怕我学坏为由，搅和黄了。 三是爱面子：只要我驳了她的面子，她会给我甩脸子。直到我向她“道歉”说我错了。 四是双标：我被欺负了，她说没事。她被欺负了，问题大了。 五是没边界感：我的东西想用就用连招呼都不打。 六是管的太多：吃饭睡觉穿衣习惯没有不管的。 七是情绪不稳定：小时候我要是赶上她心情不好，轻则谩骂，重则挨打。 八是没同理心：学习压力大，工作压力大，妈妈不会鼓励我，反而会骂我。因为我让她在朋友（同事）面前没有面子。就是我的错。 九是过度焦虑：看到新闻里的事能琢磨一晚上。说什么都没用。 十是过度自恋：她觉得我太普通不如别人优秀，让她没有面子。 我35了，因为妈妈的“十宗罪”，我活得很自卑。以后会怎样，哎，算了就这样了。 老师回复 一是自作聪明：我学的专业，我工作的规划老师给予了一些建议。她觉得自己比老师厉害。擅自帮我拿主意。我悲剧了。 二是爱搅和：我（喜欢）的工作以怕我学坏为由，搅和黄了。 三是爱面子：只要我驳了她的面子，她会给我甩脸子。直到我向她“道歉”说我错了。 四是双标：我被欺负了，她说没事。她被欺负了，问题大了。 五是没边界感：我的东西想用就用连招呼都不打。 六是管的太多：吃饭睡觉穿衣习惯没有不管的。 七是情绪不稳定：小时候我要是赶上她心情不好，轻则谩骂，重则挨打。 八是没同理心：学习压力大，工作压力大，妈妈不会鼓励我，反而会骂我。因为我让她在朋友（同事）面前没有面子。就是我的错。 九是过度焦虑：看到新闻里的事能琢磨一晚上。说什么都没用。 十是过度自恋：她觉得我太普通不如别人优秀，让她没有面子。 我35了，因为妈妈的“十宗罪”，我活得很自卑。以后会怎样，哎，算了就这样了。” 抱抱你，妈妈做的很多事情，一定让你觉得很伤心，但你知道伤心背后的语言吗？其实是爱，每一次伤心背后哭的语言都是爱 你也没有发现你是爱妈妈的，尽管妈妈伤害，但还是爱妈妈 您说妈妈这十宗罪，让你变得自卑。虽然原声家庭对性格养成有因果关系，但你看过阿德勒的自卑与超越吗？很多事情有了自卑才有超越阿德勒就是因为从小有小二麻痹，不能跑步羡慕哥哥，才成为卓越心理学家，因为自卑才知道自己不断努力的方向，加油。