怎么可以心安理得地逃离重男轻女的原生家庭，不内耗？ 咨询案例 农村留守儿童，有小四岁的弟弟，从小寄养在亲戚家里和奶奶一起生活。很穷，供我和我弟读书就没有任何存款。读书的时候没感觉，直到毕业后，才发现家里好像也没有那么爱我。刚毕业供弟弟上大学，出资盖房子装修，家里的医药费生活费也是我出，最后给我介绍的对象，也是离家近方便我扶持弟弟。后来我也抑郁了，我会不自主的复盘内耗，我努力五年了，家里没有变好，因为我父母没有收入没有存款没有退休金，我弟收入很低，家里不让我买车买房，最后我也一无所有。我明白这是无底洞想逃离为自己而活。但是看着年迈的父母，又觉得很可怜，然后就一边和家里吵架，一边给钱，自己也抑郁得了胃病，快30了也没有对象，我觉得我的人生很黑暗。 老师回复 因为从小父母对弟弟就是偏爱的，比如说你从小就是留守儿童，供自己和弟弟读书。只有付出才能在父母眼中看到你的价值。所以，在你的人生中的相处模式就是付出了。你觉得付出才有价值。 事实上真的这样吗？父母觉得你有价值才有价值，很多时候，是我存在，我是我爸妈的女儿，我就是有价值的，我并不需要做什么。 原因知道了，那我们应该怎么做呢？你可以想想你做的每件事情到底是自己的事，别人人的事，还是老天的事。比如给弟弟买房，这个其实应该是弟弟事，不是自己的事，自己可以根据自己情况恭祝弟弟住进新房，买点礼物，送上礼金就挺好的，没有必要一定给弟弟买房的。 你会说，爸爸妈妈会用到的绑架你，说你不给弟弟买房就是不孝顺。 同样捋一捋，想给弟弟买房，是爸妈想要做的，其实是爸妈的事。这也是别人事，不是自己的事，别人的事可以通过别人的努力就挺好的。不一定通过我。 你会说爸妈只有依靠我，可是在你不工作的时候，爸妈也做成好几件事，是你在爸妈不努力的情况下，满足他们的意愿，造成了他们现在不努力。所以，你停止帮助，爸妈有可能变得更加努力的工作，或者是更加努力的督促儿子自己努力买房的。 你说是吧，想明白拒绝的时候，就没有那么多负罪感。当然不是让你不帮，您可以在自己经济能力范围内帮了，毕竟是自己的亲兄弟。