微信关注易倾诉咨询服务号，听听专业意见！
老师回复
1.存在主义认为人活着没有意义，就像鸡鸭猫狗那些动物一样，存在就是一种存在过程，从生到死只是一个生命从萌芽成长到旺盛时期再到衰微死亡这么一个过程，人只需要经历这个过程，在追求过程中，体验酸甜苦辣咸，欢乐与痛苦，还有那些说不出味道的味道，生命体验会越来越饱满，人也会活的越来越通透。
2，阿德勒个体心理学，认为生命的意义是人自己赋予的，人可以通过自己的自由意志在自己的生活环境中自己赋予自己特定的意义，也就是说不要盲从社会主流价值观带来的意义，因为它并不符合每个独特的人的个体。只有我们从自身出发结合自己的生存环境自己给自己赋予特殊的意义才会给我们的人生带来活力，我们用不着削足适履地去迎合大众主流价值观，精英主义的价值观未必适合每个独特的人。寻找自己赋予自己的生命意义才能最大限度的给你自己带来活力。
3.有的时候，人需要躬身入局，小时候学过一篇课文《小马过河》，小马不知道河水深浅，问松鼠，松鼠说河水很深，前几天淹死了它的小伙伴，老牛说河水很浅，刚没过脚，小马没了主意，回去问妈妈，妈妈的回答是，你可以试试的。小马刚踏进河里，河水刚好没过小马的小腿。既不像松鼠说的那么深，也不像老牛说的那么浅，不过它可以过河。这个故事告诉我们，只停留在大脑中的是逻辑推演过程，而人生的意义也许在路上，只有积极地去干，去做，去体验，不问结果，走着走着生活自会给你想要的答案。一切经验教训，体验，包括顿悟都在你上路以后，躬身入局，积极地生活中总结出来的。
4.如果你暂时对娱乐，什么的不感兴趣的话，允许自己放逐自己一段时间，没有什么非得必须去完成。过一段时间或许自己的状态就有了新的变化，不需要过多的苛责自己非得像离弦的箭一样不得不发。那是刻板生活的结果，人有的时候需要有点松弛感，这样可以缓解生活带来的压力，必要的修整过程是为了更好的积极地投入生活。
5，人做什么事情不要太在意结果，投入的意义在于每个过程中看到的内容，或许做一件事情只是为了将自己的才能得以展现，在过程中那种积极投身于其中的热情都可以让自己感觉满满的充实感，让自己走在正向的道路上，至于满意的结果那只不过是偶然得到的，存在很大的几率，没有得到满意的符合自己预期的结果也并不能否定我们在过程中有感受到的欢乐。
6.有机会多出去走走，多见见更多的人，看看不同的风景，生活远比我们想象的丰富多彩，观天地，观众生，观内心，自省自悟，自爱，自我赋能，自我赋予生命的意义。像花儿一样拼命地绽放自己，开出属于自己那朵芬芳馥郁的花儿，这就是人生的意义。
情感咨询
心理咨询-30 + 女性必看！如何平衡爱情与自我，不委屈、不将就
对于30+女性如何平衡爱情与自我的问题，以下是结合心理学视角和实际生活经验的深度建议：一、建立「情感自给」系统培养独立的精神世界通过 ...
2025年09月03日
心理咨询-不是你不懂爱，是没找对方法！修复关系、读懂人心
在亲密关系中遇到困扰时，很多人会陷入自我怀疑，认为"是我不懂爱情"。但事实上，大多数关系问题源于方法不当而非爱的能力缺失。以下是系统 ...
2025年09月03日
心理咨询-为什么越在乎越吵架？咨询师：90% 的亲密关系问题都能这样修
亲密关系中的争吵常常让人困惑——明明深爱对方，却总是陷入无休止的争执。这种现象背后隐藏着深刻的心理机制和情感需求。以下是关于"越在 ...
2025年09月03日
心理咨询-90% 的人都踩过坑：为什么说 “先咨询” 比 “瞎尝试” 更省钱？
在心理困扰和情感问题的解决上，"先咨询再行动"不仅是更高效的策略，更是真正省钱的智慧选择。这种认知背后有着深刻的心理学逻辑和现实案例 ...
2025年09月01日
心理咨询-纠结到失眠？1 对 1 定制咨询，帮你把 “难题” 变 “答案”
当长期纠结演变成失眠问题，专业的1对1心理咨询能通过系统化的干预方案，从根本上解决困扰。以下是当前最有效的定制化解决方案：一、失眠认 ...
2025年09月01日
心理咨询-为什么有人做事效率翻倍？因为他们懂 “先咨询，再行动”
高效人士之所以能实现效率跃升，关键在于他们掌握了"先咨询再行动"的底层逻辑——这是一种融合认知科学、神经心理学和决策优化的系统性策略 ...
2025年09月01日
心理咨询-遇到瓶颈别硬扛，1 次咨询可能帮你打开新局面
心理咨询中遇到瓶颈时，专业干预往往能带来突破性转变。以下通过真实案例和临床研究，解析单次咨询可能创造的改变契机：一、认知重构的即时 ...
2025年08月29日
心理咨询-专业咨询有多值？听过的人都说：早知道就该早点问
心理咨询的专业价值体现在多个维度，许多来访者的真实反馈"早知道就该早点问"恰恰印证了其不可替代的作用。以下是专业心理咨询的核心价值分 ...
2025年08月29日
非微信浏览可先长按或截屏保存图片，
