对男朋友缺乏信任，我要怎样排解自己内心的这类负担 ？

咨询案例

我今年 24 岁，女生，我和我男朋友在一起三年多了。然而在前年的时候，我发现我男朋友跟他的女同事举止暧昧。我当即就制止了他这种行为，他承诺我会跟那女同事划清界限。可仅仅过了两个月，我却发现他们压根没有断了联系，依旧保持着那种暧昧的状态。我怒不可遏，直接去找了那个女同事，让她停止这种不当行为，他俩这才彻底断了往来。我非常爱我的男朋友，根本不想和他分手，他也满脸懊悔地向我忏悔，信誓旦旦地保证不会再犯同样的错误。

可自从这件事发生以后，我晚上睡觉常常会梦到男朋友背叛我。哪怕他后来真的老老实实、规规矩矩的，可我还是会因为这些梦境带来的恐惧和不安，忍不住跟他争吵。我实在不知道该如何排解自己内心的这种巨大压力。

老师回复

看了题主的问题叙述，个人观点，既然四年了那还不赶紧结婚，如果以成家为目的那就结婚，名正言顺，如果没想结婚成家那就不能太限制女方自由，同事工作难免有业务往来，一切随缘顺其自然接受接纳现状，做自己提升自己强大自己。
正心正念正行多做善事但行好事莫问前程，过去的事情过去不纠结，静心安住当下按部就班做事，复杂的事情简单做简单生活。知足常乐。

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