那天晚上老公突然来了一句：“你要是觉得工作辛苦，就别做了，我养你。”听完之后，我腾地一下从床上坐了起来，问他是不是嫌弃我挣的没他多？ 我和老公都是奔3的年纪了，在事业上我们发展很同步，可是最近他被老板赏识，接连被提拔，上个月老公升职加薪了，本来是好事，可我就是高兴不起来，心理很不爽，我不甘心跟他的差距越来越大。 其实我知道他是在关心我，可我就是很敏感，而且胜负心很强，总想着去证明自己。我跟他一直吵，还让他滚蛋，他还就真的走了，住在书房里，现在都一个月了不和我说话，也不和我亲热，我真担心感情就这么慢慢淡了。 老师，我该怎么维护好我的婚姻呢？  

导师解答：

1、你好，我能明白你的心情，其实你有“嫉妒”的成分，对方发展得比你迅速，你开始失落，失落又引发了情绪失控。 你身上有自卑感，潜意识里，你是不自信的，你想通过竞争和对比来证明自己不是失败者，所以在你觉得你老公嫌弃你工作不行收入不多的时候，你感到了失败者的威胁，感受到了焦虑，胜负心很强的你控制不住情绪和他大吵大闹。 其实你要认识到你自己也是有优秀的地方，每个人都是有强项跟弱项的。不要拿自己的“短处”跟对方的“长处”作比较。 2、你们的核心问题不是争吵，而是争吵背后的根本原因，最亲密的伴侣之间也存在竞争关系，尤其是有自卑感的人，往往通过打压对方的方式和伴侣相处，所以你们的相处模式是有问题的，这个问题在你们那次争吵中爆发了。 你需要看到这个问题的本质，学会情绪管理，正确地看待现实，用积极的方式去面对问题，而不是“压制”对方，改善你们的相处模式，这样才能改变你们的婚姻状态。