认证资质· 从业25年 精神科执业医师 擅长方向 情绪管理抑郁、焦虑、孤独、产后抑郁、无价值感 个人成长自卑/不自信、女性成长、童年创伤、完美主义、个人发展 婚姻家庭伴侣沟通、亲密关系、催婚压力、感情变故、婚外情（三角关系） 咨询对象 儿童、青少年、老年人、中年人、学生、留学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、精神康复者、LGBTQ、孕产妇 擅长疗法 经典精神分析，心理动力取向，分析心理学，沙盘疗法 咨询风格 温和/包容/敏锐/幽默洞察力强 感谢信 匿名 老师思路清晰，反馈准确，能看到我的问题。感谢！ 匿名 这次讨论了我经常回想跟人起冲突的场景的问题。总结了 1.我想让全世界都对我好评，哪怕离开这个世界以后也是好评。 2.我总在委屈自己，不敢跟人起冲突，因为害怕冲突之后，吃亏的还是自己。因为我幻想所有的人都不是同一类人，都是坏人。 3.我在用自己的标准去要求别人，总期待能感化别人、说服别人。虽然理智知道不应该，但潜意识还是这样做了。 针对第一点，王东医生给我的建议是： 把别人的问题和自己的问题分开。别人的问题凭什么影响我的情绪，而我们要注意的，就是已经知道他是这样的人了，那将来跟他相处的时候，就不要被他的这些行为再次影响自己的情绪。 希望下一次可以针对，如何处理2，3问题 匿名 1.咨询感受：得到了认真的倾听，并给出了当下阶段的辅助手段 2.咨询收获：惊恐发作的时候，给自己另一个声音，提醒自己，目前都是我的心理暗示而不是真的。并且让自己停下当下在做的事情，改做点别的，从而转移注意力。 3.下次咨询的期待：更加深入性格的问题，活成自己，而不是一直在担心别人的眼光。 4.想对咨询师说：谢谢给了我一个倾述、得到平和的反馈、帮助理清问题根本的有效会话。