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擅长方向
心理健康心理创伤、依恋问题、抑郁、焦虑、惊恐发作
个人成长爱无能、如何成为独立女性/如何强大、内心冲突、童年创伤、自卑/不自信
恋爱心理亲密关系、依恋问题、爱无能、缺乏安全感
咨询对象
青少年、中年人、学生、留学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇
擅长领域经验介绍
1. 情绪问题：焦虑、抑郁、情绪低落、强迫行为、惊恐等不良情绪状态；睡眠困扰，如失眠、早醒、多梦；躯体化问题，如胸闷、呼吸不畅、怕风怕冷等。
2. 恋爱家庭：不安全的依恋关系、出轨、恋爱反复失败、婚姻不幸、情感过于纠缠、家庭矛盾
3. 心理创伤：童年创伤、不安全依恋、强烈情结、天灾人祸造成的心理阴影，原生家庭带来的创伤体验
4. 个体成长：自卑、低自尊、讨好型、逃避型、指责型等性格问题，迷茫、无意义感、动力缺失、创造力匮乏、失去自我等自我问题
擅长疗法
心理动力取向，整合取向，分析心理学，正念减压治疗
咨询风格
温暖/耐心/温和而坚定
推荐语
李诺老师有着敏锐的觉察力。他愿意无条件地接纳，给予来访者足够的支持；他愿意温暖沉稳的陪伴，促进来访者在安全中获得疗愈；他始终对生命充满悲悯和敬畏之情，使得自己可以更深地理解来访者的困苦。
感谢信
匿名
李老师非常专业，温和有力，九个多月的咨询对孩子有了非常大的帮助。孩子感叹心理咨询有着神奇的作用，很幸运第一次咨询就遇到了匹配的咨询师，感谢李老师！
匿名
感受到了包容接纳，特别舒服
匿名
咨询完了后我感觉我自己心里舒服多了。但是持续不了几个小时。当我眼有泪花时，咨询师李诺直接告诉我这是因为……了。我虽然不知道对不对，但是信任，把他说的内容死记硬背地记在心里。对下一次咨询的期待：希望自己早日摆脱突然莫名的心里难受。我想对咨询师说：我希望你可以帮我早日走出心理困境。
情感咨询
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