认证资质· 从业8年 国家二级咨询师 中级心理治疗师 注册系统咨询师 擅长方向 个人成长童年创伤、内心冲突、咨询师个人体验、如何成功、压力管理 人际关系讨好型人格、社交回避、缺乏安全感、人际关系冲突、社交恐惧 情绪管理抑郁、焦虑、压力大、无助感、羞耻感（羞愧） 咨询对象 青少年、中年人、留学生、职场人、LGBTQ、精神康复者 擅长疗法 心理动力取向，自体心理学 ，客体关系取向 咨询风格 温和而坚定 擅长领域 青少年问题、人际关系、抑郁状态、个人成长、LGBT、内在冲突、自我挫败等 自我理解疗法 第一、我将提供安全的环境，没有人是因为好玩来咨询，一定是发生了一些不好的事情，有不好的感觉，所以我会带着非评价的态度去倾听你的故事你的感受。 第二、作为来访者的你贡献宝贵的真实的情感体验，作为咨询师的我贡献我的能力，运用关于心灵的运作的能力帮助你了解你的感觉意味着什么。 第三、我们的关系也很重要，我们之间信任的关系是达到自我认识的唯一最基本和最重要的因素。所以，鼓励你去谈一切阻碍我们信任建立的感受和想法。直至我们形成一个安全的联盟。 这种疗法对于内在冲突、焦虑、无自杀倾向的抑郁症和自我挫败行为非常有效。 只有通过自我认识，才能获得真正的解放。 感谢信 匿名 最近时常觉得很心情不太好，也有很多压力和困惑，终于在一次冲突爆发以后选择了去做心理咨询。这一次咨询和以往30分钟倾诉不一样，那种会有老师一直在开导，这种基本上是我个人在讲述，老师的引导不多。老师会一直记录对我的话题。我试着尝试这种中长阶段的咨询，来了解自己，希望我会有一个更加稳定的内心世界。 匿名 记笔记很认真这点很不错，感觉被认真对待很开心，耐心的听我说也很不错，面对面咨询的环境很不错！ 匿名 我迟到了很多，真的非常抱歉…期待能有更深入的交谈