微信关注易倾诉咨询服务号，听听专业意见！
1.负性移情与正性移情
即便我们标榜我们是最客观的，最中立的人，但也避免不了受到内心好恶的影响。从大了讲，国家、民族之间尚且把愤怒转嫁给别人，个人更是如此，我们习惯于把错误归结于别人，其实这样的心理在心理学叫“负性移情”。
我们也会把热情、爱、欣赏投射给另一些人或者事物，和他们去分享自己的快乐，一见到他们就有了愉悦的感觉，这种心理在心理学上叫“正性移情”。
2.你愤怒的背后有什么
假如你只能通过对同事的无端厌烦情绪来缓解或者平衡自己的情绪，那么私下里，最好你对她有所感激。真正的厌烦是没感觉，冷漠、麻木和不知道。你对某个人的愤怒有时候夹杂着许多完全是属于你自己的东西，往往是某个人某件事激发了你内心里深藏的愤怒与焦虑情绪，因为我们的无意识会让我们阻止这样的情绪出现，然后迁怒于其他人，从而更好地保护自己。
3.你厌烦的人其实是你自己
其实你讨厌的那个同事的身上的一些特点正是对应了你内心里一直压抑的东西，你厌烦的恰好是你的部分的个性或者特点。
我们每个人的内心里都存在着一些个性的阴影，自己却难以觉察，所以它会通过某些夸张的行为来表现。所以你对某个人特别好或者特别坏，都是内心自我的具体化，类似自我愿望的表达。举个例子，我们都喜欢开朗的人，因为我们都追求这样的，也想变成这样，再者，我们都喜欢美好的东西，心里也渴望自己那么美；我们不喜欢丑陋的人或者事物，因为我们害怕变得丑陋。
说白了，你与别人交往的时候其实就像照镜子，你总能发现镜子中的人的美与丑，喜欢也好，遗憾也罢，那就是你对自己的态度。
4.我是怎么了
从心理学上讲，这其实是一种对关系的依赖，通过攻击别人来感知自己，来得到“我不像她”的感觉。就比如说，有人很风情，而你内心似乎也很风景，但是你不想也不愿意这样，或者不想让别人愿意这样看待你，所以你采取攻击的姿态来转移自己和他人的注意力，攻击那个人很风骚，从而证明自己不是那类人，从而划清界限。
5.我为什么选择讨厌她呢
你敢于无端地讨厌她就有可能潜意识里你觉得她很安全，她可能不具备伤害你的能力。正如大鱼吃小鱼一样，大国欺负小国一样，我们的潜意识也是选择弱者的一方去欺负。是不是感觉我们自己有时候也很坏呢？
6.该怎么办呢
那么，如何去解决这样的问题呢？我们都不想去无端攻击别人的，那么，我们可以采取这样的一种方法。首先向你的同事伸出橄榄枝，勇敢地去沟通交流，从内心伸出去接纳她，只有这样，才会让你更成熟。
情感咨询
情感问题 - 控制欲爆棚的爱情：今天查手机，明天管社交，这样的日子能撑多久？
在这个渴望稳定又崇尚自由的时代，爱情常常成为我们寻求安全感的港湾。然而，某些看似深情的举动，实则可能正在编织一张无形的控制之网。今 ...
2025年10月20日
情感问题 - 面对模糊的感情关系，如何通过细节判断 TA 对你的真实态度？
在这个信息爆炸却情感稀缺的时代，我们比任何时候都更需要读懂那些隐藏在日常互动中的情感密码。当言语变得廉价，行动才是真心的货币。今天 ...
2025年10月20日
情感问题 - 明明想信 “相信即是美好”，可控制不住查他手机，我是不是有病？
信任是心灵深处最珍贵的礼物，它不依赖于事实的对错，而源于内心的选择。当我们说"我相信你"时，这简单的三个字承载着最深厚的情感承诺。心 ...
2025年10月20日
情感问题 - 闺蜜和自己的对象走得太近，该直接说还是装不知道？高情商处理方式在这
当亲密友谊与爱情关系出现边界交叉时，许多女性会陷入两难困境——直言不讳可能伤害多年友情，保持沉默又可能纵容问题恶化。这种微妙的人际 ...
2025年10月17日
心理咨询 - 对过去的错误反复自责？别陷入 “反刍思维”，2 个方法帮你和自己和解
当过去的错误在脑海中不断重演，演变成一场自我批判的内心独白时，我们实际上已经陷入了心理学所称的"反刍思维"漩涡。这种对过往失误的反复 ...
2025年10月17日
情感咨询 - 冷战超过 3 天就该分手吗？资深咨询师教你判断 “冷暴力” 背后的真实需求
当亲密关系中出现持续三天以上的冷战时，很多人会陷入是否应该分手的困惑。事实上，冷战持续时间并不能作为判断关系存续的唯一标准，关键在 ...
2025年10月17日
情感问题 - 为什么越在乎的人，越容易对他发脾气？答案藏在这 2 个心理规律里
当最温柔的语气总是留给陌生人，而最尖锐的言辞却刺向最亲近的人，这种情感悖论背后藏着两个鲜为人知的心理密码。心理学研究发现，我们对亲 ...
2025年10月15日
情感问题 - 分手后对方有了新欢？别纠缠！这 3 件事帮你快速走出来
当朋友圈突然出现那张陌生的情侣合照，当共同好友无意提起TA的新恋情，那种心脏骤停的窒息感，是每个失恋者都要经历的情感地震。但心理学研 ...
2025年10月15日
非微信浏览可先长按或截屏保存图片，
