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比如在节目里有一个细节，陈乔恩坐在椅子上喝红酒，艾伦在厨房做饭，当时陈乔恩有些不自然，觉得自己坐着看艾伦干活，有点不妥当。艾伦圆场说，“这个场景让我想起七个字，成功女性的典范。”他很巧妙地把这个场景比喻成婚后的场景，说成功女性的家庭结构就是女主外男主内，化解了陈乔恩尴尬的情绪。
在咨询里，我见过很多不太好的相处模式，而这些相处模式 会导致感情走向分手和离婚。常见的有三种。
第一，“付出-享受付出”的相处模式。
两个人的关系有高低位，付出不对等，一方付出爱，包容伴侣的情绪，另一方享受伴侣的付出，习惯了对方的爱，觉得对方爱自己理所当然。久而久之，付出多的一方会心理不平衡，他在感情里感受不到被爱，就会想要分手。但付出少的一方习惯了被爱，这种失去会让她很痛苦，极力的想要挽回这段感情。其实，根本的问题就是相处模式不平衡，彼此有高低位。
第二，“控制-逃避”的相处模式。
这种相处模式很常见，强势的女性都习惯控制另一半，焦虑型依恋人格的女性也会喜欢控制，还有内心缺爱、缺乏安全感的女性也会控制。但在感情里，控制会激发伴侣的逃避，而且会形成一个循环，你越控制，他就越想逃避，而他越逃避，你就越想控制。在这个循环里，两个人相处的会很累，感情也会出问题。
第三，“要求-服从”的相处模式。
对于大男子主义的男性，或者自尊心强的男性，在感情里会要求另一半，给伴侣提要求，他们要的是伴侣的服从，如果不服从，会加强自己要求的力度。但是，如果过度服从，伴侣会忽略你的价值，强调他的内心需求，而忽视你的感受，在这样的感情里，你感受不到被爱，会觉得婚姻让你过得很辛苦，也会想要逃离这段感情。
好的相处模式，是构建出有感情联结互动模式，彼此欣赏、尊重，能够有效交流，感情在彼此的互动里逐渐形成稳定，给彼此支持，让我们内心安稳，感受被爱的幸福。
情感咨询
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2025年10月28日
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