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这是缺乏安全感的表现。何炅也说，看上去大大咧咧的谢娜，其实骨子里是一个很缺乏安全感的人。
所以，她总想要吸引别人的注意，忽略别人的感受，她也总想要通过别人的认可，来增加自己对自己的认同。包括黄磊给她提意见，她感受到的是“被否定”的负面情绪，所以才会想到自己的出身，这也证明她内心安全感的缺失。
谢娜自己也承认，她说自己每次出国都要拉着一个人的衣角，否则随时会有被丢在国外的感觉。
而在朋友那里，如果有谁冷淡了她，她就会多想，会敏感，因此何炅常说她是被害妄想症。
缺乏安全感不仅会影响生活，在婚姻里，缺乏安全感会影响两个人的相处模式。缺乏安全感的人在感情里要么很任性，通过发脾气、作的方式测验伴侣是否会在意自己，证明自己在感情里的价值，这种方式会消磨伴侣对自己的感情，逐渐变得疲惫。要么会爱得很卑微，生怕对方离开，而这种方式会让对方忽略自己，逐渐降低自己在对方心目中的价值。
谢娜这两点都占了，婚前很任性，婚后很卑微。她说，还没结婚的时候张杰对自己确实是唯命是从的样子，但是结婚以后，她却不敢这么任性地对待张杰了，因为任性过了怕张杰和自己离婚啊。她用开玩笑的方式，不经意间说出了自己的想法。包括她总提张杰，其实也是她缺乏安全感。
我理解我们内心对安全感的渴望，但婚姻会因为缺乏安全感，而逐渐丧失它原有的秩序，你安全感的缺失，会让你和他步入不健康的相处模式里，逐渐走向破裂。越缺乏安全感，你的感情就越不安全。
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