情感咨询
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2025年11月04日作为一名从业多年的情感咨询师,我见证了太多令人痛心的行业乱象。今天,我将揭开这个行业不为人知的内幕,帮助那些正在情感困境中挣扎的人 ...
2025年11月04日
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但是老公不理解,就跟我分房睡了。现在分房快半年了,感觉他就快提离婚了。可是我们不愿意离婚,我们还有感情,我们还有孩子,我不愿意让我的孩子单亲。请问我为什么总是控制不住自己的脾气,我要怎样挽救我们的感情?
导师点评:
这位女士你好,面对自己时好时坏的情绪,你无法自控,你自己也感到了事情的严重性。你想改变,却总是适得其反,自己非常纠结,也非常恐惧,害怕原本好好的婚姻因此受到影响。
往往我们会有这样的想法,你觉得老公应该是最懂你的人。你的一个眼神,一个动作,他就应该知道你是怎么意思,你认为你们应该非常默契。而事实是,如果你不直接说,老公根本就不知道你是怎么想的。往往我们会让老公猜测我们的需求,而不是直接告诉他,当我们得不到自己期待的结果时,就会非常伤心,也会自觉不自觉地把情绪发泄在老公身上,最后弄得两个人不欢而散。
你也说了,在外人眼里你是个个非常识大体的女人,而恰恰到了老公这里就不行了。其实这可能因为你已经把老公当成了自己人。在外面,你知道要跟别人保持一定的距离,因为他们是外人,要有所顾虑。可是老公就不一样了,认为老公是我最亲近的人,我不管有啥事都会告诉他,你的喜怒哀乐都呈现在老公的面前。久而久之,你就和孩子向父母撒娇一样,把全部的自己呈现在了爱人眼前。你认为他会向父母一样容纳你。可恰恰他不是父母,他和你一样也需要别人的包容和爱护,他也有包容的底线,也有自己的边界。
我们很多人都会这样,在外面遇到多大的事,都能撑住,也能隐忍,而就是老公不行。只要在老公这里受点气,哪怕是老公不经意间说了一句玩笑话,你也会受不了,你会想,我这么爱你,这么在乎你,你怎么这样对我。其实我们往往有时候,会把自己的全部感情都用在了伴侣身上,认为他是你最重要的人,是你这辈子的依靠和指望。你把他看得太重,因为他不经意的一句话,就能刺激到你那颗敏感的心。从而让你情绪失控,不能自己。


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