情感咨询
你是否有过这样的经历?满心期待一场能解决问题的咨询,却因为忘带证件、记错时间、没整理关键信息,最终效果大打折扣——甚至让咨询师对你 ...
2025年11月06日算了,不过了。她平静地说出这句话,声音轻得像是在自言自语。没有争吵,没有眼泪,她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日在感情出现危机时,许多人常常因为情绪失控而采取错误的挽回方式,最终将修复关系的可能性彻底断送。专业的情感咨询服务确实能够帮助人们走 ...
2025年11月04日作为一名从业多年的情感咨询师,我见证了太多令人痛心的行业乱象。今天,我将揭开这个行业不为人知的内幕,帮助那些正在情感困境中挣扎的人 ...
2025年11月04日近年来,打着"专业情感挽回"旗号的咨询机构如雨后春笋般涌现,但大量案例表明,这些所谓的"定制服务"往往是标准化模板的复制粘贴,不仅无效 ...
2025年11月04日深夜11点23分,主卧的台灯还亮着。李芸侧身躺在床上,眼泪无声地浸湿了枕巾。客厅里,丈夫王磊的手机屏幕在黑暗中发出刺眼的光,短视频的声 ...
2025年10月31日"分手三个月了,微信对话框还停留在那句& 39;我们都冷静一下& 39;。我试过打电话、发长语音,甚至去他家楼下等,换来的只有更深的沉默。直 ...
2025年10月31日
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在舞台上,她有自己的风格,这种风格也带给很多人快乐。这就是她的专业度,她对自己有清晰的定位,也知道在舞台上重要的不是表现自己真实的一面,而是带给观众乐趣。
而她表现出来的“情商低”,用大大咧咧的方式开各种玩笑,只是因为她希望聚光灯都打在自己身上,她怕自己不被看到。
这是缺乏安全感的表现。我们印象中的谢娜大大咧咧很快乐,但何炅说过,“看上去大大咧咧的谢娜,其实骨子里是一个很缺乏安全感的人。”
所以,她总想要吸引别人的注意,忽略别人的感受,她也总想要通过别人的认可,来增加自己对自己的认同。她缺乏安全感,谢娜自己也承认,她说自己每次出国都要拉着一个人的衣角,否则随时会有被丢在国外的感觉。
缺乏安全感,似乎是很多女性都有的特点。
但在婚姻里,缺乏安全感的人很容易遭遇感情的失败。原因是,缺乏安全感的人在感情里要么很任性,通过发脾气、作的方式测验伴侣是否会在意自己,证明自己在感情里的价值,这种方式会消磨伴侣对自己的感情,逐渐变得疲惫。
要么会爱得很卑微,生怕对方离开,她们会很黏伴侣,也会讨好伴侣,但这种失去彼此空间的爱,会让感情中的两个人都爱得很累。
我理解我们内心对安全感的渴望,我们每个人都想要一个人,来填补自己内心的不安,让自己觉得“被爱”。
但安全感的缺失,会让两个人在感情中无法构建好的相处模式,也不会给两个人带来好的感受。但彼此都爱得很疲惫时,感情就会破裂。
要想获得真正的幸福,需要我们自己补足自己内心的不安,调整自己的行为,不焦虑,学会正向表达自己的想法,学会审视自己的行为。当我们自己内心有能量时,才有能力去维系好感情,掌握自己的幸福。
很多人都认为,伴侣应该是一个无条件包容自己的人。
但并不是,每个人都有被爱的需求,伴侣也需要被爱,婚姻中两个人给对方都提供稳定的爱,感情才能稳定,单当面的付出和包容,都不会长久。
所以,学会爱人,才能在婚姻中得到爱。


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