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我有个同学也是个已婚人士，他特别热情，幽默也非常体贴，我被他吸引，自觉不自觉地喜欢靠近他，虽然我知道这样不对，但是，我就是管不住自己。现在每天都跟他倾诉……
老师，我觉得我像是在玩火，我一边寻求刺激，一边觉得愧对老公和孩子。前些天老公发现我出轨了，他提出了分居。我们已经分居几周了，看到幼小的孩子，想到老公原来对我的好，对家庭的付出，我现在后悔了，我想回归家庭。安宁老师我如何才能挽回老公的心呢？
导师点评：
这位女士，你好！理解你最近的心情。只有婚姻平淡在遇到新的刺激时，才会飞蛾扑火。面对家庭你觉得非常愧疚也非常纠结，婚外情被揭穿，老公提出分居，这个时候你才开始明白你对这个家和老公的不舍。也感谢你的信任，来向我寻求咨询与帮助。下面咱们一起分析，看看这些年你们的婚姻到底哪里出了问题：
1、你说同学特别热情，幽默也非常体贴，你被他吸引，自觉不自觉地喜欢靠近他。我想他可能正好给了你老公给不了的一些东西。
据我分析，你和大学同学之间的感情并不是爱情，只能叫做激情，来的快去的也会快，对他来说他可能就是这样的人，对你温柔体贴，对别人也会如此，而你错把他的博爱当成了只对你的专注。
对于你来说他再好再温柔体贴，这也解决不了你现在婚姻存在的问题，你们在一起也只是起到了抱团取暖的作用，其他于事无补，还破坏了各自稳定的婚姻关系。
2、显然，你们的婚姻正处在平淡期，“平淡”没有感情的涟漪，遇到大学同学，他又嘘寒问暖，才会让你情不自禁投入到他的怀抱。感到愧疚是因为你有负罪感。
你在婚姻关系里没有体会到激情，没有感到来自老公的体贴入微，也没有听到你老公的甜言蜜语。你们两个问题所在，也就是矛盾冲属于一攻一避型。
你老公遇事的反应是逃避忽略或者隐藏，从而来消除自己的紧张情绪，而你采取的方式是攻击指责，去逼迫对方回应，用此来确定你在他心目中的位置，他对你的爱。
而正确的处理方式应该是进一步探索老公逃避害怕的是什么，慢慢走进他的内心，才能知道问题出在哪里，也只有这样你才能用他能够接受的方式，打开他的心结，让他放松自我、和你建立深度情感联结，才能更好地修复你们的亲密关系。
我们无法阻止情感，但我们可以改变情感投入的方向。建议你和我私信取得更加详细的挽回方案，打开婚姻隐藏的幸福大门。
情感咨询
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