情感咨询
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2025年11月04日
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在职场上,我是一个非常独立要强的人。但是回到家里,在他的面前,我就会不自觉地变成一个小女孩,随时随地都想要他地呵护和照顾。刚开始的时候,他对我一直很包容,有时候他出差不在,我晚上睡不着地时候,他可以打电话陪我聊一个通宵。可是慢慢地,随着他工作越来越忙,就对我没有以前地那种耐心了。有时候我打电话发信息他也顾不上回,甚至还会抱怨我影响到他的工作了,每到这个时候,我都会感觉很委屈,很难过。
但是即使这样,我也觉得他是爱我的,我们之间没有什么大的问题,直到一个月前,无意间看到了他的聊天记录,才发现他出轨了。我感觉自己的心被掏空了,从那以后,我整日萎靡不振,心里的痛苦不知道向谁诉说。就在上一周,我出差的时候偶遇了前任,他请我吃饭,聊着聊着,我向他倾诉了老公的事。他很关心我,吃完饭开车送我回到了酒店,我们又聊了一会,喝了点酒,没想到,不该发生的事还是发生了……
老师,我真的很后悔,也很难过,不知道该怎么面对我的老公,我该怎样做,才能挽救我们的婚姻?
导师点评:
1、这位女士,我非常理解你现在的心情。遭遇了老公的背叛,无疑让你很受打击。你觉得心里的苦无人可以诉说,所以遇到前任以后,就忍不住把他当成了倾诉的对象。一个人压抑久了,当然需要倾诉,释放自己的负面情绪。可是,你觉得把前任当作倾诉对象,是不是很好的选择呢?现在你感觉心里愧疚,难过,是因为一方面对自己做的事情感觉到自责,另一方面面对老公的出轨,你不知道该用怎样的方式去解决。其实,面对婚外情,最好是要找到专业人士聊一聊,从而帮你释放压力,分析婚姻中的问题,从而找到正确的方法来修复你们的婚姻。
2、你说:“他随着他工作越来越忙,就对我没有以前地那种耐心了。”这位女士,你也许没有意识到,在你们相处的过程中,你对于对方的一切,可能都太过敏感了。所以才会不断地想要以和他发信息打电话的方式,来证明自己的一些无端的猜想,但是这样做,往往会给对方过大的压力,让他无所适从。
3、你说,“有时候我打电话发信息他也顾不上回,甚至还会抱怨我影响到他的工作了,每到这个时候,我都会感觉很委屈,很难过。”你虽然是一个优秀成功的事业女性,但是在日常生活中,你却对自己的老公太依赖了。每个人都是需要属于自己的独立空间的,即使是夫妻之间也是如此,如果一旦打破了这种界限,就会让对方非常压抑,时间长了,就会让他想要逃离。


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