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导师点评：
在一段感情快要破裂的时候，我们的第一反应就是要紧紧地抓住，不能失去，就赶紧向对方道歉，并让对方相信这样的错，以后自己绝不会再犯，来挽回他！
但你这样做，真的有用吗？其实，当对方提出分手之后，只要他们心意已决，那么在没有了恋人光环之后，你为了挽回他所做的一切努力，对他来说，都会变成骚扰。可能我们自以为是的所有努力，在对方看来是消磨掉彼此之间最后一点感情的行为。
有的男生提出分手，很大程度上有一些赌气的成分在，可能当下正处于情绪化的状态中，你们彼此之间过往所有的一切不愉快，矛盾都会在他的脑子里徘徊，现在的他，听不进去你的任何道歉，相反的，你的这些话可能会更加深他的厌恶，让他竖起自己心里的防御系统，更加坚定分手的念头。
所以，这个时候我们应该先顺着他，让他把自己的负面情绪都发泄出来，当他理智回笼，你在去试着挽回，这样的努力才会有回报。
我们可以顺着对方的情绪走，“我之前确实也很作，你和这样的我相处一定会很累，我以后一定会体谅你，和你一起分担。”你这样适当的软化，他会看到：你不再是一味地强求他不要分手，而是你在体谅他，理解他，和他有了共鸣，他的负面情绪也会慢慢的缓解，当他彻底回归冷静后，就会仔细想一想你们之间的关系，再考虑是否还要分手？
我们在请求对方不要分手，想复合的这些行为，本质上就是在又一次的消耗彼此的感情，当我们想尽一切办法，对方也不愿意再复合，给自己一次机会的时候，我应该要考虑：如果这样继续下去，我们感情账户上的余额，是否足够支撑我们继续争取？所以，我们在挽回对方之前，需要先在我们的感情账户上充值足够额度，只有先赢回好感，挽回才会有希望！
那我们应该怎么赢回彼此的好感度呢？其实很简单，他想要什么，期待什么，我们就给他什么。比如，他想要一件喜欢的球衣，那我们就适时的送到；下雨时，我们就及时的送他伞……每一件小事的累积，都会增加彼此之间的好感度！
情感咨询
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2025年10月28日
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