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有一次我们准备过夫妻生活时，婆婆突然大叫一声，我们还以为出了什么事，结果跑出去后，人家说没事，只是老毛病犯了而已，但老公害怕婆婆出啥大事，直接带她去了医院，一直忙前跑后的照顾婆婆，对我视而不见。我非常的失落，甚至有些嫉妒，难道我在老公心里不是唯一了？
自那以后，我开始有意无意的和婆婆在老公面前争宠，也因为这样我和老公之间的矛盾也越来越多，老公想要和我分居，我感觉很痛苦，也很无奈，老师，我该怎么挽回这段婚姻？
导师点评：
在一段亲密关系中我们总是幻想着对方符合自己心里的所有愿望，我们都想成为对方最重要，也是唯一的人。我们明知他有自己的交际圈，也是父母的孩子，也需要照顾父母，但是我们总是会因为其他人占据了他的时间，而焦虑不安……
为什么我们会有伴侣那么强的占有欲呢？原因这两点：
1、在我们的潜意识中，认为彼此就是最好的，所以才会在乎对方，这是确认自己价值非常重要的一点，如果我们是对方的唯一，这样会获得极大的安全感。
其实很多人总是把自身需要的情感寄托在对方身上，对方的积极回应让我们认为，他是认同自己的；当对方给不了我们这种认同感时，我们会开始自我怀疑，紧接而来的就是焦虑、猜测和不安的情绪。
2、自身占有欲的背后，其实是我们没有认清自己是一个独立的个体，我们不需要在感情上去控制对方、依赖对方，也不需要要求对方付出同等的爱，因为感情本来就是不平等的亲密关系。
在与另一半的相处时，对我们来说最重要的是：成为彼此最重要的人，这样才会让彼此之间的关系更亲密。但是当对方把部分视线放到婆婆身上时，我们就会觉得对方是不是不在乎自己了，因此而产生焦虑和不安！
其次，当对方把注意力分一部分给婆婆时，自然而然的就会忽略我们，我们就开始陷入自我怀疑，对方是不是不爱自己，慢慢的，亲密关系就会遭受挫折，一旦时间过长，我们无法及时调整，就会导致感情的破裂！
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2025年10月28日
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