“感觉自己有时好焦虑，很多小事情都会想很多，怕他会怎么想，会不会又扯出什么事情。想太多了，感觉人很累。很多时候，我会不知道什么事情该做，什么事情不该做。感觉好累！” 导师点评： 听起来小心翼翼，非常在乎关系，怕万一有差池。但事情或许并非如此，事实是你对关系与对关系对象拒绝的一种表达。你疲于应对。 表面上非常考虑他人的想法、感受。事实是不堪其负，觉得是负担。 你是在嫌弃关系麻烦，想要回到自我的小天地里。 这些压力，焦虑，这些精疲力竭的样子，对你来说躲起来韬光养晦也是合适的事。 如果关系真的让你感受那么压力时，可以给自己空间和时间，不卷入关系，给自己机会去陪伴自己。自己自在舒适了，关系自然也就自在。