情感咨询
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2025年11月04日
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但我没有想过他会背叛我。那天我偷偷跟着他去健身房,之后看见他和一个女人牵着手一起走进了健身房,我拿起手机拍了照片,回到家之后,我彻底崩溃了。我坐在床上一直发呆到他回家,我直接跟他摊牌了,他有一瞬间的慌乱,然后跟我道歉,并承诺会跟那个女人分开,可他给我的感觉非常敷衍,我怀疑他从来没有爱过我,这段时间我一直会想到他和那个女人一起牵手走进健身房的画面,非常的难受。我就一直给他发短信,打电话,可他居然不接我的电话,也不回我的短信,甚至也不怎么回家了。
老师,做错事情的是他,为什么受到惩罚的是我呢?我想离婚,可是又有些犹豫,我应该怎么做呢?
导师点评:
这位女士,你好,我非常理解你痛苦又煎熬的心情。你看到了老公的背叛,内心的煎熬,痛苦和不甘让你一直在崩溃的边缘,你想离婚的话,我非常支持你为自己争取权益,但你说你还有一些犹豫,那就先冷静冷静情绪,然后看看婚姻出现了什么问题。
其实在我遇到的咨询里面,有很多像你这样的情况。发现自己的老公背叛自己了,心里的不甘委屈和愤怒快要把自己压垮了。然后开始否定过去的一切,想离婚,但是心里又不甘,还要考虑到孩子,所以光是这种煎熬和选择,就能把人给痛苦死。这种情况下,很多人都不能做出冷静,理智的选择。
所以你现在要做的就是先平复自己的情绪,照顾好自己的身体。等到你所有的情绪都平静之后,再来处理你老公的问题。
首先你说你老公非常的大男子主义,经常会掌控家里的每一个人,但正是这一点,也让你非常的看不惯,所以你们经常争吵。这才是引起你们婚姻问题的根本原因。 其实大男子主义在心理学上叫做反向思维。就是你老公内心缺少足够的安全感,才会在生活中通过掌控别人来获得安全感。而这时候,你的对应办法非常重要,一个处理不好就会引起婚姻问题。如果你有反抗,就会激起他曾经有过自卑的经历,他就会产生非常强烈的焦虑感,从而对你和对这个家产生一些抗拒心理。
你需要做的就是先处理好自己的情绪,然后认真了解一下你老公的需求,然后再学习如何和大男子主义的伴侣沟通相处。你们结婚很多年,有着深厚的感情基础,并且还有孩子,想挽回是非常有机会的。如果你不知道怎么做,可以发私信给我,我来帮你。


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