情感咨询
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2025年11月04日
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导师点评:
你好。从你的描述中,我明显感受到了强迫思维和焦虑。
在心理问题中有一种叫被害妄想,就是说世界对他没有恶意,但他总觉得、偏执的觉得世界是对他有恶意的。当然,被害妄想属于精神病的一种,常常是没有自知力的。
我举这个例子,就是希望你能明白,导致你出现这些怀疑的,是你自己的原因。
但是现在究竟是因为什么还不清楚,因为你只描述了你的怀疑,而没有提到你自己的状况。
在焦虑症患者里,有一些是这样的:他们担心自己出问题、担心自己得病,所以会去医院检查,检查一次安心三五天,接着又焦虑的不行,又怀疑检查结果,然后继续去检查。
他们的身体是没有问题的,有问题的是他们的内心。而现在存在很大的可能,你和这些焦虑症的朋友一样,不是你爱人有问题,而是你自己有问题。
并且从你提到的信息来说,没有开房记录,但是这时候你不安心,你说,是不是去车震。那么,这里面哪儿有信任呢?或者再直白点,无论她表现成什么样,你都会觉得可能她出轨了。
这是因为在你的内心中,对于出轨你很敏感,稍微有一点你觉得是异常的,你都会联系到是她出轨。与其说你在找证据证明她没有出轨,不如说,你在证明“没错,你看,她确实出轨了”。
你偏执的认为她肯定是出轨了,这种认为你陷进去,走不出来,控制不了,这是明确的心理问题,请不要轻易的将它归类为“多想”。而这也暴露出你自己有不自信、敏感、自卑、缺乏安全感等问题。
但具体如何,没有了解实际情况,不能妄下论断。不过可以确定的是,你不要纠结她是否出轨了,这是你焦虑症、强迫症的表现。就像感冒了会流鼻涕,流鼻涕是感冒的表现一样。
所以要解决的不是她有没有出轨的问题,那只是真正问题的表现,要解决的是你自己身上的问题。


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