在网上有个帖子问：抑郁症的表现有什么？ 最高赞的评论只有一句话：没人觉得我病了，他们只是觉得我想太多了。 抑郁症这个病最难最难的就是，完全不被理解。 有句话说：“现代人的崩溃，都是悄然无声的”。 我们也许并没有能力去拯救一个已经崩溃的灵魂，但心理学告诉我们：至少在一个人崩溃之前，尽管无声，也总会存在着这样那样的 “求救信号”。 只要我们有心，就能感知到。 如何捕捉抑郁人士有意无意间散发出的 “抑郁信号”？ 1、食欲激增或丧失，体重在一个月内有超过5%的变化 2、回避社交，对身边事都失去兴趣 3、常常感到不开心，负能量爆棚，感觉像加班三天三夜 美国精神分析学会有一个提醒，如果你出现： 情绪每天都低落、空虚、没有价值感 疲劳、思维迟缓 对周围一切事物都丧失了兴趣 这三项中出现任意两项，且持续两周以上，你就处在患抑郁症的高风险之中。