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结婚10年,我肉体出轨被老婆发现

2020年11月13日 18:27:49    来源:易倾诉情感咨询(原墨香情感咨询)
结婚10年,我肉体出轨被老婆发现,离婚了,女儿跟老婆,原因是结婚前我每个月就800块生活费,其他的钱全掌握在老婆手里,这样的情况直到结婚为止。结婚前,我觉得自己买房还贷压力大,所以在丈母娘家的宅基上加盖了房子,婚后和丈母娘一起生活。 我本以为会和丈母娘发生矛盾,但没想过所有的矛盾都来自老婆。当然我也有点问题,我有点懒,很少做家务。刚结婚的时候吵架我都忍着,后来可能时间久了,次数多了,实在忍不了了,争吵就升级了。 她会说一些非常难听的话伤我自尊心,她经常说我人美家境又好,跟你结婚我有压力,你要争气,要对我好,要是对我不好就从我家滚出去。 我压力很大,出轨也有逃避的成分在吧,于是出轨了一女同事。我只想问,除了出轨我还做错了什么?还有我这个婚姻还值得挽回吗?如果想挽回我该怎么做? 导师点评: 可以感觉到你在婚姻中的隐忍与无奈,你问除了出轨还做错了什么? 那就是你没有理解老婆内心真实的需要,而选择了回避,没有与她共同面对亲密关系的矛盾,没有共同成长。 她的话说得很明确:你要对我好。 女人是感性动物,对情感的渴望是极高的,她选择你也是期待从你这里获得情感的回馈。 你特地提到了自己有点懒,少做家务,相信这也是平时老婆对你的唠叨,而你老婆的爱之语可能就是“服务行动”,她觉得你帮助她做家务就是爱她的一种方式,参与到她的生活细节中,便是爱她的表现。 另外,你提到了老婆掌管了经济大权,明显她有很强的控制欲,而你其实是反感她的这种控制欲的,在这种强压下,有点喘不上气的感觉,为了能够呼吸,你选择了出轨。 出轨只是你们夫妻矛盾的表象,真正的问题在于你们彼此不了解双方的爱之语是什么。 你想要的尊重、支持、鼓励的言语表达形式的爱之语;而她想要有一定实际的服务行动爱之语,但你们俩就像是用着两个国家的语言在相互表达,鸡同鸭讲了八年,最后背道而驰。 至于挽回婚姻也要看你自己的选择,与你自己的能力,也就是你内心是否做好了面对妻子未来不断的责备你而产生的内疚感,以及妻子在哀伤期的愤怒。 挽回要做的事情很多,过程也很艰辛,首先要有心理准备。 疗愈关键:承担50%的责任:自我成长,增加关系筹码,寻求连接点,创造有安全感的沟通气场,给双方台阶下,进行脆弱相对的对话 落实到行动,说不重要,做才重要 1、主动让对方掌控你的行踪和密码 比如,每天按时按点汇报自己的行程,好让对方感受到你的真诚,增加她的掌控感。 2、增加出轨成本 比如,所有的财产交给对方,零花钱、生活费,每一笔的支出,都需要请示对方,加强她的安全感。 3、每天进行身体接触 比如,上班之前,下班之后,睡觉之前,主动地去进行一些简单地亲吻拥抱,身体是最诚实,当你的身体向她敞开的时候,她的心也会慢慢敞开。 4、蜜月旅行 比如,私人订制专属于两人的蜜月旅行,在陌生的环境,会让彼此的心情都放松很多。 5、回家时间增加……用心、用脑、投入 比如,回家的时间要长,寻求一切的机会增加在一起的机会,不要只是说说而已,对于女人而已,更看重的是你怎么做的,而不是怎么说的? 修复之路,道阻且长。
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情感咨询

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情感问题-恋爱总遇渣男?看透这三点避开错误感情陷阱

在恋爱关系中反复遇到不靠谱的伴侣确实令人困扰,但通过掌握关键识别技巧,你完全能够避开这些错误感情陷阱。以下是三个核心要点,帮助你建 ...

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心理咨询-生活不是一场赛跑,慢慢走,才能看见沿途的花

现代人常陷入速度崇拜的陷阱,仿佛慢一步就会被时代抛弃。但心理学和神经科学的研究不断提醒我们:真正的幸福往往诞生于减速的时刻。当我们 ...

2025年08月20日
心理咨询-原来生活的美好,都藏在那些不经意的瞬间里

人们常常在追逐宏大的幸福时,忽略了那些细微却珍贵的瞬间。真正的美好,往往藏在那些未被刻意记录的日常褶皱里——一杯清晨的咖啡、一次意 ...

2025年08月20日
情感问题-父母反对的爱情,该坚持还是体面放手?

当暧昧关系持续过久却无法转为正式恋爱时,这种悬而未决的状态会逐渐消耗双方的情感能量。暧昧期本应是甜蜜的探索阶段,但如果无限延长,就 ...

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送礼攻略

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送礼物是一门融合心理学、审美学和关系科学的艺术。一份恰到好处的礼物能成为感情的催化剂,而敷衍的选择可能适得其反。这份经过系统梳理的 ...

2025年08月26日
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你收到的这份看似"廉价"却让你倍感珍贵的礼物,恰恰揭示了亲密关系中礼物交换的本质规律——真正打动人心的从来不是标价,而是礼物背后隐藏 ...

2025年08月19日
情感咨询-送女友礼物的终极思路:不是贵的才好,是懂她才最重要

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2025年08月14日
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为20岁生日准备的回礼礼盒,既要有实用价值又要体现心意,3-5件精心挑选的礼物组合最能打动人心。以下是几个搭配建议:【实用精选】 数码 ...

2025年08月05日
情感问题-2025 这 15 款礼物,款款都让她心跳加速 + 疯狂心动

情人节是表达爱意的绝佳时机,一份精心挑选的礼物能让心爱的女孩感受到你的用心。以下是经过精心整理的15款女生最爱的情人节礼物推荐,每款 ...

2025年07月31日
情感问题-为什么你送女友礼物她不开心?问题出在这,附解决方案

在恋爱关系中,送礼本应是增进感情的甜蜜举动,却常常成为引发矛盾的导火索。许多男性困惑不解:明明花费了心思和金钱准备礼物,为何换来的 ...

2025年07月18日
心理咨询视角 - 确认关系后,这 5 类礼物让女友感动到哭(附避雷清单)

很新调研数据显示,73%的女性在关系初期收到贵重礼物会产生心理压力。价格超过月收入20%的礼物,会让68%的受访者产生"需要回礼"的焦虑感。 ...

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【情感咨询-干货】2025 年送女友礼物指南:从项链到翡翠手镯,如何用礼物传递「情绪价值」?(附避坑清单)

在恋爱关系中,送礼是一门需要情感咨询服务指导的艺术。选择恰当的时机和合适的礼物,能让感情升温,也能让彼此的关系更加稳固。情感咨询服 ...

2025年06月30日

咨询案例

情感咨询别再做感情里的 “小白”,这些技巧必须学

在亲密关系中,成长不是学习套路,而是掌握让彼此都舒服的相处智慧。以下是经过验证的15个核心技巧,助你从"情感小白"进阶为关系经营高手: ...

2025年08月28日
情感咨询-恋爱不是套路,是让感情更舒服的秘籍

在亲密关系中,真正的相处之道不在于刻意套用技巧,而在于回归情感本质,用真诚与智慧滋养彼此。以下是让感情自然升温的核心法则:一、摒弃 ...

2025年08月28日
情感问题-送礼物的最高境界:对方嘴上说 “不用”,心里却偷偷感动

送礼的最高境界,是让礼物成为一场"无痕的情感共振"——表面云淡风轻,内心波澜起伏。要实现这种效果,需要掌握以下核心心法:一、制造"非 ...

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情感问题-月薪 3 千也能送出惊艳礼物,这 5 个思路绝了

月薪3000也能送出让人眼前一亮的礼物!关键在于巧用情感价值+精准需求洞察,这5个高性价比思路既体面又走心:一、"隐形价值包装术"(职场 ...

2025年08月27日
情感咨询-搞定送礼难题的秘诀:抓住这一点,再挑剔的人也会满意

搞定送礼难题的核心秘诀在于:精准满足对方的隐性需求。送礼不是简单的物质交换,而是一场情感价值的精准投放。根据职场心理学和人际关系研 ...

2025年08月27日
情感咨询-今年送礼就按这个来!全网都在抄的清单,错过等一年

2025年很新送礼指南已全面升级!这份全网热议的清单精准覆盖各类人群需求,结合心理学和社交礼仪,帮你轻松搞定全年重要场合的送礼难题:一 ...

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情感咨询- 谈了 3 年恋爱才懂,好的感情从不是 “拼命对他好”

经过三年恋爱的淬炼,许多人终于明白了一个残酷的真相:爱情不是靠单方面拼命付出就能维持的。心理学中的反比定律清晰揭示:当一方过度付出 ...

2025年08月22日
情感咨询-为什么有的人恋爱一次就结婚,有的人却总遇不到对的人?

在当代婚恋观理性化转型的背景下,2025年适婚青年结婚率已降至5 8‰,"轻量式婚恋"模式兴起,超7成女性将"三观契合"作为择偶核心标准 ...

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