情感咨询
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2025年11月04日
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有时甚至不懂装懂,现在想一想我是不是很傻呀!
也许是我的不理解造成他有外遇的主要原因,我不恨他,我很纠结他对我是不是已经没有爱了?我是不是应该离开他?这样对他对我也是一种解脱?
我好纠结如果离婚对孩子的打击会不会很大,他现在卧病在床,我不能现在和他提离婚的事,我要照顾他,我还深爱着他,我是不是很傻?
我知道,如果我不离婚他是不会和我离婚的!我是这样装不知道的和他傻傻的过下去吗?但是我心里始终有个疙瘩,我该怎么办?
导师点评:
很多女人在发现老公有外遇了以后,都会对自己有很多自责,觉得是因为自己不够好老公才喜欢了别的女人。这是女人的惯性思维。
其实还有一种情况,就是妻子没什么不好的,老公也出轨了。当然我们都不是完美的,不可能满足爱人所有的需求。
我觉得你可以先客观的想想作为妻子你有哪些优点,有哪些不足,这样可以准确的自我评价。
然后等你老公病好了,跟他约个合适的时间,认真地谈一次,你可以告诉他你看了他的手机,知道他有外遇,所以想跟他坦率认真的沟通一下,第一想了解发生这样的事情的原因?
第二想了解老公对感情关系的看法和感受。第三想了解老公对未来的想法。
这次沟通你要遵守一个原则,就是情绪要平和,因为这是一次沟通问题、分析问题和解决问题的谈话,不是为了发泄情绪的。如果把发泄情绪和解决问题搅和在一起,就没法谈了。
你们沟通的内容就能让你知道未来该怎么办。
如果你们都不想因此而离婚,你需要找心理咨询师做外遇创伤的心灵疗愈,否则就能走出来,可能一直会被负面的阴影所影响。


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