出差回来，看见闺蜜在我家和我老公在床上翻云覆雨。我老公发现我的时候，我已经拍了好几张照片，留作证据。 最近我俩刚好同事出差，昨天和他通电话他说要明天才能回来，我就想着事情办完了就提前一晚上回来给他一个惊喜。没想到他给我准备了一个惊吓。 事后我老公求我原谅，只是帮闺蜜的忙，让她怀孕。问了闺蜜她才和盘托出，说是她老公生育能力有问题，但是她婆家一直说是她的问题，所以他才出此下策，让我老公帮忙。我是知道她因为这个问题在婆家不受待见，但没想到她却打上了我老公的主意。 我觉得遭到了双重背叛，请老师分析一下我该怎么原谅他们？ 导师点评： 你好，相信你内心和我有一个共同的想法，就算再有困难，也是他们自己的家事，需要他们自己解决，而不是让自己的丈夫借种怀孕。这个事情闺蜜的丈夫知道吗？能够接受吗？ 在这件事情上，你是最大的受害者，被两个在意的人给背叛，这种愤怒感是非常强烈的。事情已经发现，你内心的愤怒、痛苦需要化解，但同时也需要理清这件事情如何解决？ 首先，你问如何原谅他们即你是想原谅他们，但我的建议是与闺蜜断绝关系，因为她的三观与做人底线是有问题的，在遇到极端问题她能想到的解决方案是比较不符合常理的，所以她如果不改变自己的观念，未来依然会对你造成伤害； 其次你是想原谅她，还是只想原谅丈夫，也是有待你自己理清。 其次，虽然明面上是帮忙，但暗地里，他们或许已经有了私情，而借种不过是一个借口，所以处理好这件事情的关键是需要出轨方坦诚与你沟通，真心回归为前提，如果他不是真心，就可以及时止损。 接下来就是如何沟通、如何原谅： 1、需要你做一些牺牲，将当前的各种不理智的负面情绪先压抑着，认真倾听丈夫的道歉，并询问他的真实动机，这个过程会很难也很辛苦，自己压抑的情绪可能无法解决，你可以向心理咨询师倾诉； 这种沟通的目的是为了获取丈夫回归的态度，而他能够说真话的前提是你不会抱怨、数落他，给他提供一个足够安全的空间； 2、如果丈夫是真心回归，就让丈夫表达一下对这件事情将要如何处理的，例如断绝与闺蜜的关系，为了获得你的信任可提供行踪报备、财产透明、聊天消息透明等，并能够主动提供给妻子检查； 3、提升自己的心理容器，自我成长，反思你们亲密关系为何被他人钻空子。 一段坚实的亲密关系他人能够钻空子的可能性会比较小，所以被闺蜜破坏了夫妻情感，你自己也需要承担相应的责任。 比如你将朋友与丈夫之间的关系处理的边界不清，你与丈夫之间有夫妻生活的不和谐、丈夫欣赏闺蜜身上的优点是你没有的等等，慢慢地挖掘你们亲密关系出现裂痕的原因，就可以有修复的机会。