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而且全是一些小事，比如换个尿不湿没穿好，或者拿个东西拿慢了，有一点瑕疵，马上就会对我又吵又闹，摔东西。
我一个乐观积极的人都快被她弄疯了，现在变得又敏感又自卑，老师，说真的，我有时候都想孩子两岁前我就不要回家了，甚至离开她好了，请问老师，有什么办法能够帮帮我吗？
导师点评：
你好，从你的描述中看到，你其实是一个不错的丈夫和爸爸。只是在亲密关系相处上欠缺一些技巧。
妻子为什么会甩脸子、丢东西以及等等一惯看似强势、暴力的行为，一个女性外在的强势其实是为了包裹住内心深处的最柔软的脆弱。
从她的行为举止上可以感受到她是个不善于表达自己内心需要的人，她行为上表达的那些不满其实是一种信号，她需要你的柔软与温柔来柔化她。
比如她每次发脾气时，你应该先共情她，问她：“老婆，你今天遇到什么不开心的事情了吗？我感觉你心里好多委屈。”
妻子此时可能会抱怨是你惹怒了她，数落是你的各种粗心令她很不愉快，那么此时你不对跟着她对着干，而是要说：“嗯，你说的这些问题都是对的，我会慢慢的去改正，但我感觉到你内心还是有很多不开心与委屈，你能告诉我吗？”
当妻子开始和你讲述内心脆弱，敞开心里藏着的情绪时，她的负面情绪便慢慢化解了。
所以她需要的是有人愿意倾听她，她需要的是一个安全环境的宣泄。
女性生育之后，内分泌会有一个较大的变化，加上哺乳期照顾孩子的辛苦，很容易产生较大的情绪波动，这都是生理上的因素，她无法很好的控制情绪也是情由可原的。
只是在这个过程中你比较辛苦，所以此时你要做的是扩大自己的心理容器，当你内心的容器变大时，就可以装得更多。
但不要忘记，一切破裂关系的修复都是靠“爱”，而向亲密爱人表达爱最好的办法即时刻的告诉对方，爱她、理解她、心疼她。当她感受到这些之后，心也会变得柔软，你们的关系便得到了缓和。
如果你内心无法消化心中的负面情绪，也可以联系我们心理咨询师进行疏导，一定的心灵成长有助于你们夫妻关系的。
推荐阅读《亲密关系》《男人来自火星，女人来自金星》等书籍。
情感咨询
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