前几天跟朋友的妹妹去捉奸，没想到最绿的是我。 是这样的，老师。我有一个朋友的妹妹发现她男朋友出轨了，通过手机定位发现她男朋友在我们那的一家酒店，就叫了我们几个一起去捉奸，破门而入发现她男朋友和那个小三运动得正起劲。 一起去的朋友开始又拍照又打人的，因为小三的头发比较长一直挡着脸，其中一个朋友就去把她头发撩起来，这一下，我傻眼了。这TM不就是我女朋友吗？？我本来抱着一个看戏的心情去的，结果最后我成了戏中人？ 我们俩在一起也有3年多了，其实之前我也发现她和别人有暧昧，当时只是在微信和别人有暧昧，当时她承诺说只有这一次，没想到如今都和人搞到床上去了。 这件事之后也下定决心要分手，但是她一次又一次的跟我道歉忏悔，一想到这么长时间的感情，我也有很多不舍，老师您说我到底该怎么办啊。 导师点评： 你的问题中提到：“我们俩在一起也有3年多了，其实之前我也发现她和别人有暧昧，当时只是在微信和别人有暧昧，当时她承诺说只有这一次，没想到如今都和人搞到床上去了。”这一点是你女友从量变到质变的一个过程。 你对她是有很多不舍，这个说明你现在心里对她还有一些感情，那么，你需要分辨一下：你对她的这份感情是一种习惯性的原谅她？是一份不甘心？还是一份爱她的感情？ 1.你的不舍如果是习惯性的原谅她，你需要了解一下，你是因为什么而那么容易的原谅她？ 2.你的不舍如果是不甘心，你需要了解一下，你不甘心的原因是自己有一种失败的感觉？还是自己不能没有她？ 3.你的不舍如果是爱她，那你有没有找一下，她在微信上和别人暧昧是因为什么？她和别人上床是因为什么？她需要的是什么？她不要的是什么？ 你能给她的是什么？你不能给她的是什么？综合考虑一下你们之间未来能不能翻过这些篇章吗？如果能，就继续，如果不能就分开，对她，对你都是好事。