现在白天人多不敢出门，晚上跟老婆遛弯，看着一扇扇灯火通明的窗户，老婆问：憋在家里动也不能动，你说他们大晚上都干嘛呢？ 我开玩笑说：还能干嘛，就那事呗！都跟咱俩似的，没事遛弯？ 老婆振振有词：我们不一样，我们是保温杯里泡枸杞的硬核养生夫妻！ 我俩对视一眼，相视一笑，岁月静好。 我做了15年婚姻情感方向的心理咨询，发现太多女人对夫妻间的亲密失望、冷淡乃至抗拒。 有来访者跟我说：”夫妻亲不亲密，从脸上就能看出来，看我脸色暗淡的，也不知道是我天生冷淡，还是跟老公时间太长了，没了感觉。” 很多男人也抱怨过，老婆对这方面越来越不上心，难道是她有别人了？ 其实原因很简单，一般情况下不是冷淡，只是“预热”不够。 事实上，女人一般需要20分钟预热，才能完全投入其中。 性学专家也说过：“如果男人用超过20分钟来做预热，那么90%的女人可以达到巅峰。” 可是对于很多男人来说，即使他们有20T的文件.avi，却仍然在“准备工作”上状况百出，为什么？ 有3种男人的性心理，存在一定的问题： 【1.自恋型】 小妖曾抱怨说，自己就好像是工具人！老公特别自私，只顾自己！ 她老公很帅，人也很有男性魅力。 深入了解后，我发现他老公属于自恋型。 这样的男人，缺乏延迟满足能力，往往只想要即刻满足，无法等待。 这说明了他在心理层面是比较初级的，就像一个婴儿一样，他只是想要喝奶，却不在乎母亲是不是被咬疼，在感情中也是如此。 这种类型的男人，往往还会炫耀自己的能力：我的身体很棒，我有多少个女人，我多么厉害等等……但他们无法真正疼爱和满足女人，更多的是为了满足自己。 他的魅力只是一个外表，他内心不够尊重女人，在生活中也是如此，往往以自我为中心，缺乏共情能力。 【2.刻板型】 生活中，有一种男人很特别。 别的男人，要么是为了满足，要么是为了满足女人，而他两者都不是。 他认为，夫妻之间就应该有正常稳定的亲密，为了生孩子，也为了维持夫妻之间正常的联系。 在他的世界中，规律、规则、掌控感是最重要的，如果在亲密方面出现问题，他会觉得自己不正常。 跟刻板型的男人在一起，亲密的方式也也是比较刻板、千篇一律的。如果女人想主动一些，多一些花样，他会很惊讶，甚至羞辱和指责女人。 为什么？ 因为本质上，他把亲密当做很脏的事情，这往往会有两个结果：他要么特别压抑，活成清心寡欲的和尚；要么特别分裂，娶“纯洁”的女人当老婆，找“下贱”的女人当情人。 【3.纠结型】 这类男人把自己当工具人。 他们往往过度在乎准备工作，而且特别在意女人的每一个反应，如果女人不够投入，他们就会泄气。 而他们的老婆就得时时刻刻注意自己的反应，给老公鼓励…… 这样的男人很纠结，因为他太在乎自己是否能够满足对方了，拼命在预热上做功夫，生怕让女人失望。 以至于，预热有余，后劲不足。 这类男人本质上并不能享受亲密，反而对亲密充满恐惧。他的注意力集中在：我是不是能让女人满意。 如果不能，他就会非常内疚，觉得自己不是男人。 总结一下这3种心态： 1. 以自己为中心，眼中没有他人； 2. 以对方为中心，没有自己的边界； 3. 以社会规则为中心，既没有自己，也没有他人… 这三种心态，都是物化，都会出问题。 真正的亲密，两个人是平等的，我们以享受、开放的心态，来彼此满足，彼此珍惜。