民政局复工后，离婚率激增。湖南一地的民政局，工作人员连口水都喝不上了。很多人都说：现在的人太自私，能同甘不能共苦！夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞！ 真的是这样吗？ 其实，我们大可不必像美媒那么紧张，把离婚率上升当做“不详的警告”。 疫情只不过是个放大镜，把夫妻平时“蒙混过关”的东西都暴露出来了。 因为疫情，我们不得不24小时面面相对，我们没法再远离彼此，没法眼不见心不烦，没法各自找乐、凑合着过了。 于是我们开始冷战、争吵、打架……很多感情，吵着吵着就吵散了。 怎么避免这个情况呢？ 一个来访者，跟我分享了他在疫情期间的心得： 我老婆是个乐观随性的人，做事也很利索，但只要我一给她提建议，她就炸了，直接甩手，啥也不干，还吼我。 一开始我特别不理解，不就是提点她两句，也是为了她好，怎么反应这么剧烈，至于吗？疫情宅家，好不容易有个把月朝夕相处，为什么就不能亲亲热热、开开心心的过日子呢？ 后来经过心理咨询，我才慢慢理解，她最不能缺的，就是“踌躇满志的无所不能感”，一旦气氛被破坏了，她立刻就什么都不想做了。“泼冷水，和提建议都会破坏她的全能感。” 而我是悲观型的人，遇到事先想最不好的，然后再想好的。我又恋家，重感情，又粘人，一起在家追剧时，看到老婆刷手机，我就感觉她不投入，不专注，心里就空落落的。 我老婆特别怕人干涉，边界感很强。而我希望一起商量着来，想要两个人特别亲密。 她的口头禅是：我不喜欢你干涉我，不喜欢你操纵我！你哪来这么强的控制欲？ 我经常说的就是：我好心好意给你提建议，你怎么能说我控制你？你为什么对人有这么大的敌意？ 她觉得我强势，我觉得她冷漠。在家里我们吵的不可开交，天天一肚子气。 但终究，我们还是爱着彼此，又想去解决问题。 经过一次又一次吵架后的复盘和咨询后，我们慢慢澄清了之间的误会，找到了矛盾的根源。 我岳父母对她要求特别严格，天天说她这不行那不行，什么事都要做到最好，她很优秀，但内心极度自卑，所以对别人的批评极端敏感。 而我从小被寄养在外婆家，爸妈工作忙，根本顾不上我，我老是感觉自己是没有根的，只有紧紧的抓住她，才不会觉得那么孤单。 这个过程没那么容易，但收获也是特别大的。我们越来越理解对方，不再互相指责，彼此甩锅，而是多了几分理解和心疼。 你们吵架之后，冷静下来，会做“复盘”吗？情感的垃圾就得不到处理，就像一个个子弹都留在身体里，最终拖垮我们的感情。