情感咨询
当看到周围情侣甜蜜互动时,很多人会困惑:为什么自己每次恋爱都伤痕累累?情感专家指出,这往往与几个关键的情感盲区有关,这些盲区像隐形 ...
2025年11月09日当婚姻陷入沉默的僵局,夫妻间的对话只剩下日常必要的只言片语时,很多人会感到无助和绝望。但这种"情感冻结期"并非不可逆转,通过精准识别 ...
2025年11月09日当夜幕降临,白天的喧嚣褪去,许多人的内心却开始上演无声的战争。那些被压抑的情绪、未解决的冲突和潜藏的焦虑,往往在深夜找到出口,形成 ...
2025年11月09日你是否有过这样的经历?满心期待一场能解决问题的咨询,却因为忘带证件、记错时间、没整理关键信息,最终效果大打折扣——甚至让咨询师对你 ...
2025年11月06日算了,不过了。她平静地说出这句话,声音轻得像是在自言自语。没有争吵,没有眼泪,她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日在感情出现危机时,许多人常常因为情绪失控而采取错误的挽回方式,最终将修复关系的可能性彻底断送。专业的情感咨询服务确实能够帮助人们走 ...
2025年11月04日作为一名从业多年的情感咨询师,我见证了太多令人痛心的行业乱象。今天,我将揭开这个行业不为人知的内幕,帮助那些正在情感困境中挣扎的人 ...
2025年11月04日
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下面来说一些沟通中的小技巧
1、倾听。在听对方讲话的时候,便去听,听明白他传递的信息,一遍听不清,再去问细节,进行一个澄清,这样的一个澄清,对方会觉得你在认真听。同时,认真的表情和倾听的动作也是有助益的
2、回应的方式。真心的回应,站到对方的角度考虑问题,给对方一个安全的表发空间。
3、接纳。接纳对方的兴趣点,接纳对方与自己不一样的观点,男女本就是不同的思维方式,有着不同的关注点带着这样的态度,放下自己有些焦躁的心,进行交流。
再给大家一些简单的沟通方法吧:
1、书写小纸条,只就事论事
2、写情书,顺便撒娇沟通问题,创造沟通的仪式感,每天晚上拿出半个小时,只是做今天一天在外面的状态和情绪的沟通,然后睡觉前再拿出半个小时沟通夫妻感情沟通
3、真心话大冒险,让彼此说说希望对方帮助自己的地方,希望对方看到自己的地方。


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