“如何化解内心的匮乏感”。这是网友在私信的留言。借此我来说说匮乏感的“前世今生”。 这不是对留言网友的回复。这不是案例分析。如果真要解决自己的问题，建议系统咨询，系统探讨。那样才会有帮助。 匮乏感一定跟生命中的缺憾有关。而生命本身是自性圆满的，不管你愿不愿意，所有的一切都在那里。不管你接不接纳，每个人的生命就是像每个人的生命那样。 这个缺憾一定是和自己的原生家庭系统有关。比如，与父母的关系的缺憾，或者拒绝家庭家族系统的某些人、某些经历等等。或者反过来，因为拥有了不该拥有的，也会最终通过一些内在的过程变成一种匮乏感。等等。 因为匮乏，有时会有强迫的追求，索求、执着，或者难于抑制的期待，等等。