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我有时想，直接让他去找能接受这样的他的人吧，分手算了，免得要么勉强他不要看，要么勉强我接受，如行尸走肉般一天天淡去对他的感情，都不开心。有时我又想让他给我个痛快算了。为什么要让我发现，你倒是瞒住我一辈子啊！
我也不想让他难过，唉！希望老师能够帮帮我！
导师点评：
你好，看了你的描述，了解到你的困扰，先说说我的看法和建议，希望能够帮到你。
1、试着去多视角解读男朋友看女主播的问题
心理学上有个著名的ABC理论。如果我们用a代表事件，b代表你的想法，c代表行为。这个事情引发你这么的不开心，其实是由我们的想法引起的。
女孩子对男朋友什么样的行为不能接受，每个人是不同的。比如你不能接受男朋友看女主播。
你想过，你为什么对他这个行为很不能接受吗？
他这个行为引起你什么联想吗？
比如觉得自己没有那么强的吸引力？
他对自己的爱不那么专一？
他让你对爱情失望？……
当我们看到自己的想法时，才能更好地去面对这件事。
尝试着对这个事情进行4~6种解读，站在男朋友的角度或是更为积极一些的方面，至少可以帮我们缓解一下情绪。
2、与男朋友坦诚沟通
多与男朋友说你的感受，先少提要求。比如你看到他这个行为，心里特别不开心，觉得他想别的女人等等。也可以问他，为什么喜欢看女主播呀？是不是因为你们在一起时间很少，他看女主播获得了某种满足吗？
尝试着去理解他。当他被看到、被关注，而且他知道你在意这件事，他才会心甘情愿去做改变。
而我们不尝试去理解他，只责怪他，要求他，他可能表面会答应，但实际不容易做出改变。
3、相爱和相处是需要我们学习的
我们不用怕与男朋友产生矛盾，每一次冲突都是让我们彼此更了解、更亲密的。表达自己需求的同时，也关注他的需求。在关系里，我们可以更灵活，因为解决一个问题常常有很多种方法。
比如男朋友看女主播，是不是除了这个没有更吸引他的活动？两个人能不能安排都喜欢的一起干的事情：看电影、玩游戏、去运动、旅行等等。当他生活非常充实丰富，可能这个问题不知不觉就解决了。
或者有时我们也愿意为他适当妥协？但是万万不可委屈自己哦。无论做什么，尽量心甘情愿才更有利于亲密关系。爱要两个人都付出努力的。
情感咨询
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