情感咨询
在这个渴望稳定又崇尚自由的时代,爱情常常成为我们寻求安全感的港湾。然而,某些看似深情的举动,实则可能正在编织一张无形的控制之网。今 ...
2025年10月20日在这个信息爆炸却情感稀缺的时代,我们比任何时候都更需要读懂那些隐藏在日常互动中的情感密码。当言语变得廉价,行动才是真心的货币。今天 ...
2025年10月20日信任是心灵深处最珍贵的礼物,它不依赖于事实的对错,而源于内心的选择。当我们说"我相信你"时,这简单的三个字承载着最深厚的情感承诺。心 ...
2025年10月20日当亲密友谊与爱情关系出现边界交叉时,许多女性会陷入两难困境——直言不讳可能伤害多年友情,保持沉默又可能纵容问题恶化。这种微妙的人际 ...
2025年10月17日当过去的错误在脑海中不断重演,演变成一场自我批判的内心独白时,我们实际上已经陷入了心理学所称的"反刍思维"漩涡。这种对过往失误的反复 ...
2025年10月17日当亲密关系中出现持续三天以上的冷战时,很多人会陷入是否应该分手的困惑。事实上,冷战持续时间并不能作为判断关系存续的唯一标准,关键在 ...
2025年10月17日当最温柔的语气总是留给陌生人,而最尖锐的言辞却刺向最亲近的人,这种情感悖论背后藏着两个鲜为人知的心理密码。心理学研究发现,我们对亲 ...
2025年10月15日当朋友圈突然出现那张陌生的情侣合照,当共同好友无意提起TA的新恋情,那种心脏骤停的窒息感,是每个失恋者都要经历的情感地震。但心理学研 ...
2025年10月15日
微信关注易倾诉咨询服务号,听听专业意见!
导师点评:
你好,从你的简短诉说中,能感觉到你似乎在与家人、与恋人的相处中比较容易感到“委屈”,期待着他们能时刻关注到你,能体察到你细微的需求并及时回应。你希望时时刻刻被放在心上、拥有他们全身心的关注和爱。与此同时,你自己在你的“小敏感”、“小情绪”上也会不由自主地耗费很多心力,很累。一旦你的期待落空,就会比较委屈。
你感到“憋屈”,是因为你往往将从期待到期待落空后的失落都藏在自己心里。你对自己的需求比较压抑、不善表达,不擅长直接说出来,最多会有些“小暗示”,到头来失落、惆怅、痛苦都是一人默默吞咽。
1、童年影响
童年的经历确实会影响我们很多,甚至陪伴终生。你多次提到“重温小时候的感觉”,“心理的那种感觉和小时候特别相似”,不知更具体的这种感觉是怎样的感觉?你与你父亲的关系如何?
从上述信息中简单推测,你对父亲似乎有独占的愿望,而这种感觉对男友也有,你希望男友即便有其他朋友也在的场合也能时刻关注着你,能够快速领悟你传递的每一点小的信息和需求。
2、亲密关系
父女之间的关系模式,往往很容易迁移到与男友的相处中。这种“独占”如果只是恋人关系中的“排他性”当然没有问题,但如果过度要求对方,这种期待不符合现实,对你和你男友的关系的建立和进一步加深会造成困扰,你能够及时觉察并加以改善是更好的了。
一方面从溯源的角度,可从你与父亲间的关系和故事入手;另一方面,也直接可从与男友的相处着手。
3、建议:多沟通,勇敢表达
“猜”,其实很累人,你累他也累。不如简单些,把你的需要告诉他,把你的委屈告诉他。就像你说的,你男友还是很细心的,也愿意照顾你的感受。那么,是什么不愿意让你把感受直接跟他说呢?
过多的“猜”,可能反而会消磨耐性。不如更坦诚地与他沟通,这样你们能更加地了解彼此,也更加地轻松,关系更加地牢固。相信他会愿意听你说。


非微信浏览可先长按或截屏保存图片,