情感咨询
在感情出现危机时,许多人常常因为情绪失控而采取错误的挽回方式,最终将修复关系的可能性彻底断送。专业的情感咨询服务确实能够帮助人们走 ...
2025年11月04日作为一名从业多年的情感咨询师,我见证了太多令人痛心的行业乱象。今天,我将揭开这个行业不为人知的内幕,帮助那些正在情感困境中挣扎的人 ...
2025年11月04日近年来,打着"专业情感挽回"旗号的咨询机构如雨后春笋般涌现,但大量案例表明,这些所谓的"定制服务"往往是标准化模板的复制粘贴,不仅无效 ...
2025年11月04日深夜11点23分,主卧的台灯还亮着。李芸侧身躺在床上,眼泪无声地浸湿了枕巾。客厅里,丈夫王磊的手机屏幕在黑暗中发出刺眼的光,短视频的声 ...
2025年10月31日"分手三个月了,微信对话框还停留在那句& 39;我们都冷静一下& 39;。我试过打电话、发长语音,甚至去他家楼下等,换来的只有更深的沉默。直 ...
2025年10月31日"结婚第8年,我才发现我们的婚姻早已名存实亡。每天同住一个屋檐下,却像两个陌生人——他宁愿加班到深夜,也不愿回家吃一顿饭;我们睡在同 ...
2025年10月31日那杯姜汁可乐的温度至今仍残留在记忆里,三年前的初遇场景历历在目。24岁的林雨(化名)刚经历初恋背叛,在朋友聚会上邂逅那位年长8岁的成 ...
2025年10月28日"结婚五年,我每天工作12小时,工资全交,周末带娃,可老婆连句& 39;辛苦了& 39;都没有。她总说& 39;男人养家天经地义& 39;,我发烧39度她 ...
2025年10月28日
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导师点评:
你好,感谢你的私信提问,我能理解你的焦虑,在婚姻里没有绝对的对错,其实你遇到的问题,在很多婚姻里都常见,大概可以概括为三点:
1、相处模式
有些人会认为,一开始怎样,一辈子就会怎样,其实这是误区。相反,两个人的相处模式会很容易因为习惯,情绪,生活圈子等不同而改变,还有更重要的一点是沟通模式,这是相处模式的核心。你提到刚开始时两人都是相互爱对方的,这是蜜月期,此时你们看对方都是有光环的,但在激情褪去,多巴胺消散后,你们会看到对方更多和自己的不同,分歧就接着到来了
2、关系损耗
很多人觉得,暂时发现对方的问题,就算不说出来,会不会随着时间让两人慢慢磨合,矛盾会逐渐消失,其实不会。相反,随着时间的推移,你和他会越来越冷淡,连聊天都变得乏味了。这时,你或他都会从外面寻求慰藉,例如你会觉得另一个男人比老公更好,他会觉得玩手机比和你聊天更有趣;
3、营造亲密感
要修复关系,重点是要重新营造亲密感。刚开始你和他都可能会觉得不习惯,我建议你可以从两人共同点的沟通开始,随着话题的增多,你和他之间会越来越多互动感;另外,对于出轨问题,若你心存愧疚,有必要情况下,你是需要向他坦白的,但需要在一个两人都具备安全感的聊天氛围下。从大方向看,你们之间的价值是匹配,但各自都太自我了,要让亲密度增加,就需要先沟通模式的改变开始。


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