分 类

稳定幸福的爱情,最重要的就是给伴侣提供情感上的支持

2019年12月11日 21:35:13    来源:易倾诉情感咨询(原墨香情感咨询)
郑爽重新考虑与张恒的关系,本身并不一定是要和张恒分手,或许是一个对感情不满意的信号也未可知。但核心的原因并不是张恒配不上郑爽,也不是郑爽在感情里过于敏感,而是两个人共同构建了不健康的相处模式。 感情出问题,是两个人的问题。 他们两个人在感情中的性格是:郑爽过于自卑,而张恒自尊心太强。 自卑引发的问题有两种,一种是缺乏安全感,她会通过“作”的方式,去检验伴侣爱不爱自己,很容易耗损伴侣的耐心,导致他感觉不到情感上的支持,形成单向付出的感觉,当他累了后,就会结束这段感情;另一种是害怕对方离开,她会主动讨好伴侣,过于服从伴侣的意志,自己会心生委屈,但伴侣因为你的过度在意,会以他的意志为中心,忽略你的需求。 对于郑爽来说,她的自卑和张恒的自尊心强共同构成了不健康的相处模式。 一种相处模式是“要求-服从”,张恒提出要求,郑爽会选择服从,比如在上一次郑爽和张恒去决定行程,最终张恒自动忽略了郑爽说了两遍自己会晕车的自我感受,而郑爽也选择压制自己的内心需求,遵从张恒的决定。 另一种是服从之后,郑爽的情绪会发泄出来,它会激发出张恒的情绪,形成“寻求情绪支持-逃避回应”的相处模式。其实,如果能看到伴侣的情绪,及时给予回应,让伴侣感受到情感支持,就会有效解决问题。但张恒在感受到郑爽的情绪后,并不会回应,反而会逃避,对伴侣冷暴力。 在这一套相处模式的支配下,就造成了感情中最严重的危机:彼此给予不了情感支持,无法给伴侣提供情感价值。 而稳定幸福的爱情,最重要的就是给伴侣提供情感上的支持,能够让彼此感觉到被爱。可他们两个人在相处中,很难去互相给予这种情感上的包容。 如果我们再追究一层,会发现,他们缺乏情绪上包容的能力,给伴侣提供不了情感价值,原因有很大一部分来自自己的原生家庭。 郑爽曾说过自己求学往事,“11岁就被父母送往四川学习舞蹈,独自一人在外,心事只能自己藏着、消化。”在那时候,日记本似乎成了她唯一倾心倾诉对象,在这段成长时期,她缺少真实的交流对象,不会把心事说给家人听,因为家人没有给她依恋的安全感,所以就慢慢形成了她自卑的性格。长大后,她也就缺乏给伴侣提供情感支持的能力。 其实,感情的问题,在背后都有原因。看到核心的问题所在,就能有效解决。
    展开全文

情感咨询

情感问题 - 控制欲爆棚的爱情:今天查手机,明天管社交,这样的日子能撑多久?

在这个渴望稳定又崇尚自由的时代,爱情常常成为我们寻求安全感的港湾。然而,某些看似深情的举动,实则可能正在编织一张无形的控制之网。今 ...

2025年10月20日
情感问题 - 面对模糊的感情关系,如何通过细节判断 TA 对你的真实态度?

在这个信息爆炸却情感稀缺的时代,我们比任何时候都更需要读懂那些隐藏在日常互动中的情感密码。当言语变得廉价,行动才是真心的货币。今天 ...

2025年10月20日
情感问题 - 明明想信 “相信即是美好”,可控制不住查他手机,我是不是有病?

信任是心灵深处最珍贵的礼物,它不依赖于事实的对错,而源于内心的选择。当我们说"我相信你"时,这简单的三个字承载着最深厚的情感承诺。心 ...

2025年10月20日
情感问题 - 闺蜜和自己的对象走得太近,该直接说还是装不知道?高情商处理方式在这

当亲密友谊与爱情关系出现边界交叉时,许多女性会陷入两难困境——直言不讳可能伤害多年友情,保持沉默又可能纵容问题恶化。这种微妙的人际 ...

2025年10月17日
心理咨询 - 对过去的错误反复自责?别陷入 “反刍思维”,2 个方法帮你和自己和解

当过去的错误在脑海中不断重演,演变成一场自我批判的内心独白时,我们实际上已经陷入了心理学所称的"反刍思维"漩涡。这种对过往失误的反复 ...

2025年10月17日
情感咨询 - 冷战超过 3 天就该分手吗?资深咨询师教你判断 “冷暴力” 背后的真实需求

当亲密关系中出现持续三天以上的冷战时,很多人会陷入是否应该分手的困惑。事实上,冷战持续时间并不能作为判断关系存续的唯一标准,关键在 ...

2025年10月17日
情感问题 - 为什么越在乎的人,越容易对他发脾气?答案藏在这 2 个心理规律里

当最温柔的语气总是留给陌生人,而最尖锐的言辞却刺向最亲近的人,这种情感悖论背后藏着两个鲜为人知的心理密码。心理学研究发现,我们对亲 ...

2025年10月15日
情感问题 - 分手后对方有了新欢?别纠缠!这 3 件事帮你快速走出来

当朋友圈突然出现那张陌生的情侣合照,当共同好友无意提起TA的新恋情,那种心脏骤停的窒息感,是每个失恋者都要经历的情感地震。但心理学研 ...

2025年10月15日

情感故事

心理咨询 - 我总忍不住翻他送的旧外套,咨询师说:这不是念旧,是未愈合的情感执念

1999年的冬日,刚毕业的女孩在好友的怂恿下,第一次踏进灯光迷离的卡拉OK包房。霓虹闪烁中,那个穿着手织蓝毛衣的高挑身影格外醒目。他递来 ...

2025年10月24日
心理咨询 - 那个承诺陪我一生的网恋女孩,五年后用生日礼物击碎我的信念,我该怎么疏导情绪?

2005年,在那个QQ盛行的年代,网吧里弥漫着香烟与泡面的气味。一个染着黑色指甲油的叛逆少年,收到了来自"雪绒花"头像的好友申请——那是年 ...

2025年10月24日
情感咨询 -“遇你心生欢喜” 是真的,可害怕失去也是真的,该怎么办?

他们从小就是邻居,两家父母又是同事,这种天然的亲近让两个孩子的命运紧紧相连。她总是记得那个像洋娃娃般精致的小男孩,睫毛长长的,笑起 ...

2025年10月24日
情感咨询 - 为何活得像 NPC 没波澜?找准情感卡点,幸福才能自己来

每天早晨7:30准时刷新在地铁站,机械地刷着千篇一律的短视频,连打哈欠的弧度都像是程序设定好的。我们活成了自己人生的NPC,用"早安打卡" ...

2025年10月20日
情感咨询 - 靠 “狠吻” 上热搜?这种 “用力过猛” 的情感表达,其实是亲密关系的隐形杀手

在娱乐圈这个名利场中,王晓晨走出了一条与众不同的道路。当同龄女演员还在红毯上争奇斗艳时,她早已凭借极具张力的吻戏表演,在观众心中留 ...

2025年10月20日
情感问题 - 彭于晏意外被卷!陈伟霆官宣引发的情感连锁,为何连胡歌都陷入争议?

陈伟霆的一则官方声明,像投入平静湖面的石子,激起层层涟漪。令人始料未及的是,这波涟漪竟蔓延至彭于晏、胡歌等一线明星,形成罕见的"男 ...

2025年10月20日
情感问题 - 父母不同意我和男友在一起,说他家境不好,我该听父母的吗?

当最亲近的父母对选择的伴侣提出质疑时,特别是以"家境不好"为由反对,许多年轻人会陷入情感与理性的双重困境。这种代际价值观冲突实际上反 ...

2025年10月17日
心理咨询 - 每天早上醒来都很焦虑,害怕上班也害怕社交,我是不是病了?

清晨的阳光本应带来希望,但对许多人而言,醒来的瞬间却被莫名的恐惧笼罩——想到即将面对的工作压力、复杂的人际互动,胸口便像压了块石头 ...

2025年10月17日

恋爱技巧

情感咨询 - 总觉得自己在恋爱里越来越卑微?可能是陷入了 “引导驯化” 的不健康模式

在当代情感关系中,一个鲜少被公开讨论却普遍存在的现象是:人们往往更珍惜自己投入过大量心血的感情。这不是简单的物质计算,而是深植于人 ...

2025年10月23日
情感问题 - 为什么你谈不好直球恋爱?这 3 个沟通底层 bug 一定要修复

当代社交媒体上,"打直球"式恋爱被塑造成亲密关系的理想模式——情侣间无需猜测,直言不讳地表达需求与情绪。这种看似简单的沟通方式却在现 ...

2025年10月23日
情感咨询 - 想和优质男走得远?先搞懂这 3 条 “暗规则”,比主动讨好更有用

当代婚恋市场中,越来越多的女性发现,单纯依靠外貌或主动讨好已难以维系与优质男性的长期关系。真正能吸引并留住优质伴侣的,往往是一些鲜 ...

2025年10月23日
情感问题 -“他愿意为我花钱却从不听我说话”:这届女生的恋爱困惑,不止 “钱” 这么简单

爱情从来不是非黑即白的判断题,而是一道需要多维度考量的分析题。当我们说"他爱我"时,这个结论需要放在具体情境中检验——比起陌生人他确 ...

2025年10月20日
情感咨询 - 经历过这 4 种感情结束方式,才算懂成年人的爱情遗憾

当爱情走到尽头,往往意味着三个核心要素的消逝:缘分耗尽、价值失衡与需求断层。成熟的伴侣能够识别这些信号,在感情变质前优雅退场。研究 ...

2025年10月20日
情感咨询 - 总在感情里被动?看看高段位的人:这样谈,才能让对方越来越在意你

在感情世界里,有一条颠扑不破的真理——你对TA的态度,应该完全取决于TA对你的态度。这不是斤斤计较,而是维系健康关系的必要法则。单向的 ...

2025年10月20日
情感咨询 - 恋爱中对方忽冷忽热?先搞懂这 3 个原因,再决定要不要继续

当恋爱关系中出现忽冷忽热的行为模式时,很多人会陷入困惑和痛苦。这种行为看似矛盾,实则有其内在的心理逻辑。本文将深入剖析忽冷忽热行为 ...

2025年10月17日
心理咨询 - 恋爱里总忍不住 “查岗”?不是不信任,可能是安全感缺失的心理信号

恋爱关系中那些忍不住的"查岗"行为,表面看似是控制欲或不信任的表现,实则往往是内心安全感缺失发出的求救信号。这种行为模式背后隐藏着复 ...

2025年10月17日

情感生活

情感咨询 - 总说生活没滋味?或许你只是没学会捕捉这些情感小确幸

在四次产业革命浪潮中,我们拥有了智能家居和即时通讯,却逐渐丧失了对生活温度的感知。心理学研究显示,2025年全球有67%的都市人存在"情感 ...

2025年10月24日
情感咨询 - 真正的感情从不是情人节狂欢,而是藏在这些日常里

厨房里传来男友荒腔走板的《孤勇者》,混着碗碟碰撞的清脆声响,这种奇特的交响乐突然让我停下敲键盘的手。去年今日的出租屋记忆猛然浮现: ...

2025年10月24日
心理咨询 - 明明没做错事,却总觉得愧疚?可能是 “幸存者内疚” 在影响你

清晨六点半,厨房里飘出小米粥的香气。儿子朗朗的读书声从书房传来,我熟练地翻动着平底锅里的荷包蛋,为儿子准备他心心念念的"100分套餐" ...

2025年10月24日
心理咨询 -〈我们天上见〉的平凡日常,藏着治愈孤独的 “情感解药”

《我们天上见》是蒋雯丽自编自导的导演处女作,于2010年4月2日在中国内地上映。这部半自传体电影以二十世纪七十年代末为背景,讲述小女孩蒋 ...

2025年10月21日
情感咨询 - 为什么你总遇不到对的人?可能是 “择偶滤镜” 挡住了幸福

感情就像一场精心设计的角色扮演游戏,每个阶段都是独特的副本挑战。从初遇时的心跳加速到热恋期的如胶似漆,再到磨合期的矛盾冲突,最终抵 ...

2025年10月21日
情感问题 - 谈婚论嫁时彩礼谈崩?别吵别闹,这 2 个沟通思路能保住感情

彩礼谈判本质上是两个家庭价值观的碰撞,折射出当代婚姻中的深层心理诉求。从心理学角度看,彩礼争议往往源于三种典型心理:一是男方将彩礼 ...

2025年10月21日
情感问题 - 伴侣总翻你手机?别只吵架,先弄清楚 “控制欲背后的情感不安”

在咖啡厅里,李敏突然夺过男友的手机,这个动作让周围瞬间安静——这已经是本周第三次了。手机查看行为如同现代亲密关系中的警报器,它的频 ...

2025年10月14日
情感咨询 - 婚姻里没了激情怎么办?不是不爱了,是你没找对 “升温方式”

当王女士和丈夫结婚七年后,他们突然意识到生活变成了机械的重复:早晨匆忙的告别,晚上疲惫的相顾无言,周末各自刷着手机度过。这种状态让 ...

2025年10月14日

送礼攻略

情感问题 - 送女友礼物被说 “不用心”?问题可能在 “包装和仪式感” 上

当精心准备的礼物被女友评价为"不用心",确实会让人感到失落。这种情况往往不是礼物本身的问题,而是送礼过程中的包装和仪式感有所欠缺。以 ...

2025年10月16日
情感咨询 - 预算有限怎么送女友礼物?别堆数量,这 2 类礼物更显用心

在恋爱关系中,送礼物的价值从来不在于价格标签,而在于其中蕴含的心意与情感。对于预算有限的情侣来说,如何挑选既能表达爱意又不会显得廉 ...

2025年10月13日
情感问题 - 送女友礼物偏实用还是偏浪漫?

在选择送给女友的礼物时,实用性和浪漫感的平衡需要根据她的性格、你们的关系阶段以及具体场合来综合考虑。以下是综合分析后的建议:1 关系 ...

2025年09月26日
情感咨询 - 预算有限怎么送女友礼物?低成本高好感的方案全在这

在感情中付出却得不到回报的痛苦,往往源于"自我感动式付出"与"健康双向关系"的认知错位。要打破这种失衡状态,需要从根源上调整付出模式与 ...

2025年09月17日
情感咨询 - 预算有限怎么送女友礼物?低成本高心意的方案帮你拉满好感

送礼物不在于价格高低,而在于用心程度和情感共鸣。即使预算有限,只要选对方向,也能让女友感受到你的真诚和爱意。以下是10个低成本但高价 ...

2025年09月09日
情感咨询-别再送女友玩偶鲜花了!现在流行这些 “走心礼”,她会觉得你超懂她

送女友礼物确实是一门艺术,传统的玩偶鲜花虽然安全但缺乏新意。现代女性更看重礼物背后的情感价值和个性化表达。以下是根据很新趋势整理的 ...

2025年09月04日
情感咨询-纪念日送什么?这 8 款 “颜值与实用并存” 的礼物,闭眼入不后悔

以下是8款颜值与实用兼备的纪念日礼物推荐,综合了浪漫仪式感和日常实用性,适合送给恋人表达心意:一、高颜值香氛礼盒晶石香薰(如节气盒 ...

2025年08月31日
情感咨询-从实用到走心,送女友的礼物清单来了,总有一款适合她

送礼物是一门融合心理学、审美学和关系科学的艺术。一份恰到好处的礼物能成为感情的催化剂,而敷衍的选择可能适得其反。这份经过系统梳理的 ...

2025年08月26日

咨询案例

心理咨询 - 对婚姻充满焦虑,总怕走不下去?4 个心理测试帮你理清内心真实想法

在婚姻咨询领域,一个反复出现的困境是:许多人在"离与不离"的抉择中陷入长期内耗。这种心理挣扎不仅消耗情感能量,还可能导致错失最佳决策 ...

2025年10月23日
心理咨询 - 他频繁问 “你爱我吗”?从心理学角度,拆解婚姻中 “确认需求” 的本质

在婚姻咨询室中,一个看似简单却令人困惑的现象频繁出现:伴侣反复确认"你爱我吗"。这种行为表面上是情感需求的表现,实则可能隐藏着复杂的 ...

2025年10月23日
心理咨询 - 大龄女生别再内耗!“狠心” 断舍离错的关系,才是抓住幸福的开始

在这个充斥着各种恋爱技巧和情感鸡汤的时代,一个残酷却真实的悖论逐渐显现:越是善良、重感情的女性,往往越容易在亲密关系中陷入困境。本 ...

2025年10月23日
情感咨询 - 怕送的礼物不讨喜?这份 8 件实用体面好物清单,解决你的情感送礼难题

在社交的舞台上,礼物是传递情感与心意的重要媒介。无论是生日的惊喜、节日的祝福,还是日常的关怀,一份精心挑选的礼物都能让彼此的关系更 ...

2025年10月23日
情感问题 - 不知道送什么礼物能拉近距离?30 款实用又讨喜的礼物推荐,解决你的送礼难题

一年一度的礼物季即将来临,然而给人挑选礼物这件事,却堪称一场艰难的挑战,甚至可以和装修、生娃、便秘一起并称为人生四大苦事。挑选礼物 ...

2025年10月23日
情感咨询 - 同事离职送礼物纠结?这份 “有温度” 的推荐清单,解决你的选择焦虑!

盛夏的蝉鸣中,总藏着几份难以言说的情绪——当并肩作战的同事抱着纸箱走向电梯,当曾经热闹的工位逐渐清空,那些未说出口的感谢、未完成的 ...

2025年10月23日
情感问题 - 送礼没被领情还遭嫌?多半是踩了这些禁忌,早知道早避免

探病送礼最忌讳谐音不吉利的物品,"梨"与"离"同音,寓意分离,会让病人及家属产生消极联想。柿子在某些方言中与"事"谐音,容易让人联想到" ...

2025年10月21日
情感咨询 - 别让 “错礼” 影响感情!越早知道这些送礼逻辑,越省心

一、送礼时机的选择智慧1 平日送礼的优势避开节日扎堆送礼的竞争压力制造意外惊喜效果更佳更容易让领导记住你的心意典型案例:项目顺利完 ...

2025年10月21日
  • 扫码关注微信订阅号

  • 扫码关注微信服务号

  • 微信客服