情感咨询
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2025年11月06日
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感情出问题,是两个人的问题。
他们两个人在感情中的性格是:郑爽过于自卑,而张恒自尊心太强。
自卑引发的问题有两种,一种是缺乏安全感,她会通过“作”的方式,去检验伴侣爱不爱自己,很容易耗损伴侣的耐心,导致他感觉不到情感上的支持,形成单向付出的感觉,当他累了后,就会结束这段感情;另一种是害怕对方离开,她会主动讨好伴侣,过于服从伴侣的意志,自己会心生委屈,但伴侣因为你的过度在意,会以他的意志为中心,忽略你的需求。
对于郑爽来说,她的自卑和张恒的自尊心强共同构成了不健康的相处模式。
一种相处模式是“要求-服从”,张恒提出要求,郑爽会选择服从,比如在上一次郑爽和张恒去决定行程,最终张恒自动忽略了郑爽说了两遍自己会晕车的自我感受,而郑爽也选择压制自己的内心需求,遵从张恒的决定。
另一种是服从之后,郑爽的情绪会发泄出来,它会激发出张恒的情绪,形成“寻求情绪支持-逃避回应”的相处模式。其实,如果能看到伴侣的情绪,及时给予回应,让伴侣感受到情感支持,就会有效解决问题。但张恒在感受到郑爽的情绪后,并不会回应,反而会逃避,对伴侣冷暴力。
在这一套相处模式的支配下,就造成了感情中最严重的危机:彼此给予不了情感支持,无法给伴侣提供情感价值。
而稳定幸福的爱情,最重要的就是给伴侣提供情感上的支持,能够让彼此感觉到被爱。可他们两个人在相处中,很难去互相给予这种情感上的包容。
如果我们再追究一层,会发现,他们缺乏情绪上包容的能力,给伴侣提供不了情感价值,原因有很大一部分来自自己的原生家庭。
郑爽曾说过自己求学往事,“11岁就被父母送往四川学习舞蹈,独自一人在外,心事只能自己藏着、消化。”在那时候,日记本似乎成了她唯一倾心倾诉对象,在这段成长时期,她缺少真实的交流对象,不会把心事说给家人听,因为家人没有给她依恋的安全感,所以就慢慢形成了她自卑的性格。长大后,她也就缺乏给伴侣提供情感支持的能力。
其实,感情的问题,在背后都有原因。看到核心的问题所在,就能有效解决。


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