在亲密关系中最重要的情感需求是信任、鼓励和赞美…
男性在亲密关系中最重要的情感需求是信任、鼓励和赞美。 当这些需求被满足，甚至仅仅是被照顾到，男人们都会感到被关注，被看见，进而感到被爱。 男人在“被信任、被鼓励、被赞美”等方面长期匮乏的状态下，无法温和地靠近妻子，没有兴致跟妻子亲密，也放松不下来，发自内心地为妻子做一件开心的事情。 男人在感到被否定的时候，状态一定是焦躁的，很难…
2019年12月21日#情感语录
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女人背后坏脾气的需求是什么…
女人的情感需求是多样的，从生命的时间序列来讲，包含着父母之爱，手足之爱，同伴之爱，夫妻之爱，亲子之爱。这些情感需要在不同的人生阶段中，都是真实存在的，只是比例有所不同。 通常情况下，妻子管理家庭事物，又要养育孩子，时间限制使她的人际关系比较狭窄。婚后女性的大多数情感需求是通过自我压抑和情绪投射来满足的。 情感专一的女性，会把情绪集…
2019年12月21日#情感语录
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当婚姻亮起红灯，需要冷静评估，思考婚姻未来的走向…
当婚姻亮起红灯，需要冷静评估，思考婚姻未来的走向。要么果断离开，要么在没有想清楚之前，采取暂时的后退策略。 这样做，一方面是为了让自己不要在最冲动的时候做出不理智的决定；另外很重要的一方面是，让男人产生即将失去的恐惧感。 …
2019年12月21日#情感语录
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想要拥有幸福的婚姻，心中是没有任何要去对抗的…
一个人要保持美好的东西和最佳的状态，是内心深处没有和任何东西对抗，一旦你做好和任何东西对抗的准备，你就会失去这种状态。 婚姻也是如此，你想要拥有幸福的婚姻，便是你心中没有任何要去对抗的。 不管是他，还是你自己，还是其他，一旦你开始对抗，你所对抗的便会逆流而上，加倍袭来。 如果你一直在对抗抛弃，每天都在想我要怎么不被抛弃，或者我要…
2019年12月21日#情感语录
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健康的关系是什么样的…
健康的关系是这样的： 有时候，跟TA在一起更重要。所以就妥协一时自我，成全TA的自我。 有时候，事情更重要，所以就放弃一时关系，成全自己的事。 有时候，TA也认为关系更重要，所以TA就妥协一时自我，成全你的自我。 有时候，你们的事情都很重要，所以就各做各的，独自去做。 健康的关系本来就是：有时候分离，有时候亲密。有些事分离，有些事亲密。 …
2019年12月21日#情感语录
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绝大多数婚姻都是不快乐的原因…
绝大多数婚姻都是不快乐的原因： 因为一个人不可能完全满足另外一个人的要求，如果有，那也是极少的。 婚姻爱情是精神生活，遵循理想原则。婚姻是社会生活，遵循现实原则。这是三个完全不同的东西。 婚姻的困难在于，如何在同一个异性身上把三者统一起来，不让习以为常麻痹的诱惑和快乐，不让琐碎现实损害爱的激情和理想。 婚姻的困难在于，婚姻是一种…
2019年12月21日#情感语录
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他凭什么抛弃我、背叛我…
如果情绪背后的声音是“他凭什么抛弃我、背叛我”，那么，之后的成长方向，是疗愈内在那个受伤、恐慌的小女孩，在受到严重伤害、最艰难、最无法得到爱的时刻，也愿意给到自己足够的温暖和支持。 如果情绪背后的声音是“我真的很没用，没有人愿意爱我”，那么，之后的成长方向，是重新建立内在的价值感，回到自己的“核心”之中，不再以别人对待你的方式而判…
2019年12月21日#情感语录
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我为这个家做牛做马、付出一切，他怎么可以这样对我…
如果情绪背后的声音是“我为这个家做牛做马、付出一切，他怎么可以这样对我”，那么，之后的成长方向，是要在母亲、妻子、儿媳的身份角色之外，重新找到自我，尊重自己本身的价值。 如果情绪背后的声音是“他怎么可以爱上那种坏女人”，那么，之后的成长方向，是接纳自身的女性特质，允许自己展示出女性魅力，从“贤妻良母”、“好女人”的人设规范中解放出…
2019年12月21日#情感语录
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婚姻亮起红灯，女人最聪明的处理方法是怎样…
婚姻亮起红灯，女人最聪明的处理方法是怎样？ 当然不是一哭二闹三上吊，非要对方付出代价才罢休。 一味压抑，逼迫自己做个“情绪稳定的成年人”，也不可取。 负面情绪翻涌而来，其实很正常，这正是遭遇创伤后的必经阶段。 而情绪背后更深层的信念，则指出了成长的方向。 …
2019年12月21日#情感语录
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如其所是地看见…
在一段关系里面 其实最重要的 不是外貌也不是面包 甚至不是忠诚与否 而是分享 其实，所谓分享也还是个人的执念，甚至分享只是分享者连接的需求、亲密的需求，而不一定考虑到对方的需求。 在关系中，真正重要的是彼此尊重，是有你有我，是彼此的看见，看见彼此，如其所是地看见。 …
2019年12月20日#情感语录
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余生请多指教？看起来似乎是爱学习的同学…
其实这个余生请多指教的目标是指向关系的连接，是指向这个对象———期待被其指教的对象。期待余生被多指教，实际上是一种对关系的过度卷入，这种目标已经喻示了关系的纠缠复杂，已经喻示了对关系的追逐———热烈地追逐。是一台好戏。 而风月舒朗的关系，首先是指向自我的，即首先是表达自我的，然后再指向对象。这样的关系容易清明隽永，而且对关系的双方…
2019年12月19日#情感语录
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如何守护婚姻、家庭，只有学会爱…
如何守护婚姻、家庭，只有学会爱 不再续约，是否让彼此有新的未来。这样的分手不见得不是一种智慧。 人们总认为是不合适才分手，而我认为是不相爱才分手。不够相爱实际上是不相爱，那些看似相爱的部分实际上是当你满足我、适合我时我爱你。如果已经把彼此当做命，当做生命的一部分，又怎么会分得了手。 爱情有时不伟大，爱情有时是靠近彼此的游戏。然而…
2019年12月18日#情感语录
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两个人日子过得那么精彩，但还是分手了…
两个人日子过得那么精彩，彼此还互相支持互动过。还是分手了。 原来以为一路同行，欢喜相伴，走着走着，发现心底深处的方向、目标其实不同。分手就是必然的。 否则，不是跟对方分手，就是要跟自己分手，跟自己内心的那个自我那个自我的方向分手。但谁会真的跟自己分手呢？ …
2019年12月18日#情感语录
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愿意成为恋人的初恋么？…
或者特别想成为恋人的初恋么？特别想，或者特别看重这点，有可能你是在找存在感。 进入每一个人的生命，我们都不是Ta的第一，甚至都不是唯一，有太多人跟我们共享Ta，而成为Ta的初恋，这个头衔好似第一。好似能让Ta刻骨铭心，用生命来纪念曾经的第一。 想成为他人的第一，是自己在找存在感。 其实，成为自己的第一，也不错。…
2019年12月18日#情感语录
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为何很多初恋没有结局？…
没有结局的恋情，往往是爱不够。但往往走到麦田的最后，才发现当初的爱才是最美好的、最纯粹的。 放弃最初的恋情，是因为人内心的匮乏、缺憾，这些匮乏、缺憾投射在美好的恋情上；因为拒绝内心的匮乏、缺憾，人也拒绝被投射了匮乏与缺憾的恋情，并且一路向前去寻找所谓没有这些匮乏、缺憾的恋情。 但是，只要心中有匮乏、有缺憾，人总能在每一段恋情每…
2019年12月18日#情感语录
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平衡恋爱关系，是能不能愉快地谈恋爱的关键…
恋爱的风花雪月很多人预设过，但风花雪月搞成岁月惨淡却是很多人万万没想到过！为什么会这样呢？ 因为他们不曾意识到恋爱中有一项必修的基本功，那就是平衡术！ 恋爱中平衡的打破是因为需求与依赖 ，而这些需求与依赖却也是人恋爱的源动力，在这些需求与依赖的促动下，去靠近对方，去进入对方的领域，去围着对方转，去紧抓住对方，去做出很多与爱情有关…
2019年12月14日#情感语录
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爱自己是敢于表达自己的需求，而不压抑自己的情绪…
爱自己是敢于表达自己的需求，而不压抑自己的情绪； 敢于尊重自己的想法，而不委屈自己的要求； 爱惜自己的身体，而不消耗自己的能量。 有人说，恨一个人最好的办法不是报复，而是努力让自己过得更好。 确实，只有爱自己的人，才不舍得花时间和精力放在人渣身上。 她们会及时止损，重新构建自己的人生，而不是把自己的终身幸福都搭进去。 …
2019年12月13日#情感语录
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在你独立的人生世界里，去思考，去发现生活的美丽…
刘嘉玲在一次演讲中曾说过一段话特别好，值得所有人思考： “很多人问我，刘嘉玲，为什么你这么大年纪还要工作？为什么你要挑战难演的话剧？为什么你不嫁给有钱人？ 每个人都是独一无二的，生活环境不一样，家庭背景不一样，机遇境况不一样，活法当然不一样。 你要在你独立的人生世界里，去思考，去发现生活的美丽。女人的美丽，我从来都觉得是宽容，慈…
2019年12月13日#情感语录
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婚姻中最舒服的状态是什么样的…
婚姻中最舒服的状态是什么样的 很多人都认为，一场完美恋爱，莫过于：我喜欢他，他也喜欢我，都想要更好。然而恋爱和婚姻之间，隔着无数个太平洋。很多因为相爱，一脚踏进婚姻洪流的情侣，却发现恋爱中最舒服的状态，并不适用于婚姻。 婚后几年，爱情还能保鲜，婚后七年、十年，爱情变成亲情，消失殆尽。这时候，那些嫁给爱情的人，才发现婚姻中最舒服的状…
2019年12月13日#情感语录
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爱的艺术…
天真的、孩童式的爱情遵循下列原则：“我爱，因为我被人爱。” 成熟的爱的原则是：“我被人爱，因为我爱人。” 不成熟的、幼稚的爱是：“我爱你，因为我需要你。” 而成熟的爱是：“我需要你，因为我爱你。” …
2019年12月13日#情感语录
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