我很在乎老公。晚上我要靠着老公才能睡得踏实。我没有什么朋友和交际，除了工作就是家庭，从小到大都是比较内向、胆小。这就是我的生活。 可最近发现老公在网上聊骚，搞得我内心动荡不安。我们平常在家就是看看电视什么的，孩子有时做作业，有时跟我们一起看看电视。最近他经常当着我的面手机聊天，我有些不安，偷偷地看他的聊天记录，发现他跟一个女人会聊很多，两个人很贴心的样子，言辞亲密暧昧，我觉得他出轨了。我这么依赖他，他竟然出轨，我现在要怎么办才能让他回转？ 导师解答： 你因为老公的网聊出轨而感受不安。然而婚姻是契约，婚姻是生命的一种诉求，婚姻也需要共同成长。 1、从你的描述看到，你内心被一种恐惧和不安全感所抓住。这种恐惧和不安全感并非因婚姻所致。内向、胆小是个性，也不只是个性，可能是你未面对的某些内在部分或者过往。你自身的这种情况，会让你自己处于防御的状态，而无法与人建立真正的关系，更别说去建立彼此滋养彼此相遇的亲密关系。 2、当你潜藏在内向胆小的个性的背后，靠着抓住老公的方式来回避一些情况时，你自身是没有力量与能量的，做为另一半的他同样感觉窒息、缺乏活鲜的生命能量。 2、想要保护婚姻。你需要做的是遇见自己，去面对自己未曾面对的那些内在与过往；然后再去与你的他相遇。