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那一刻，我的大脑一片空白，不敢相信自己所看到的东西。因为他一直在旁边，所以那条消息出来的时候，他已经开始拼命在我旁边解释了，说都是误会。
我当时欲哭无泪，准备去打开微信界面，一探究竟的时候，他不顾周围的人，立马就夺过手机，给我跪下了，抱住我的腿，边哭边说：“我错了，我真的知道错了，老婆，我对不起你，求你不要离开我，好吗？”
那以后，我就对他冷淡起来了，可他确实当着我的面，给那个女人打了电话，说了断绝关系的事情，并且还开始对我百般讨好，用行动来证明自己的悔过。
但是老师，我就这样一边接受着他的改变，另一边心底又在煎熬他给我的背叛。
我对他说了我的疑虑，他说会陪我一起度过难关，可我不喜欢现在的自己，我还是放不下，我到底该怎么办？
导师点评：
你好女士，很感谢你对我的信任，愿意向我倾诉你心底的故事。我很同情你经历了你丈夫出轨这一令人苦闷的事情，我也很能够理解你内心的崩溃与煎熬。
其实很多女人都面临着和你一样的苦恼，那就是丈夫出轨，虽然回归了，但她们的内心，还是会放不下，还是会过不去这道坎。
往往这样的事情，确实是需要夫妻二人之间加强沟通，共同度过这个难关的，但其实最关键的，还是在于被出轨者的个人心理调节。
从你的叙述之中，我可以感受到你丈夫真心悔过、想要回归家庭的决心，既然你也已经接受了他的悔过行动，那么我认为，当务之急，你需要摆正自己的心态，让自己尽快接受他已经出轨的既定事实。
虽说有责任心的人是不会出轨的，出轨的人一般责任感都不重，但尽管如此，能够断绝过去，重新回归家庭的人，仍旧是明白家庭重要性的。所以，你可以凭借这一点，改变对你丈夫的看法。
而且，你们也要一起去判断，彼此之间的感情，是否是深厚的，如果二人都觉得是深厚的。那么我认为，你们可以尝试着一起去修复这段婚姻。比如，你可以问清楚他选择出轨的原因是什么，以及他能够从第三者那里得到什么等。
之所以要了解这些，不但可以帮助你们更有针对性的去修复婚姻，也能够让你们二人之间在交流的过程中，关系更加紧密，更加了解彼此，让你们彼此敞开心扉、解开心结。
还有，不管在什么样的情况下，一定要保持自信，也不要忘了去提升自己。你现在一方面可以向你的丈夫倾诉一切你不高兴的地方，以及需要他再去改进的地方。
另一方面，你自己可以去转移一下注意力，去挖掘自己的兴趣爱好，和朋友或者丈夫一起出去旅游散散心，这都可以帮助你提升，帮助你重拾自信、放下过去。
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