微信关注易倾诉咨询服务号，听听专业意见！
当时我就是好奇，觉得这可能是一个店家，但没有想到的是，点进去以后我才发现，这是他的出轨对象。
他们的聊天内容很暧昧，也很露骨，我现在都不好意思打出来，更多的是一些亲密的称呼，比如“宝贝老公”、“宝贝老婆”之类的。
那一刻我不知道该用什么词来形容自己的心情，总之就是很难接受！
我当时生气的和他当面对峙这一切，他向我道歉，说：“对不起，我伤害了你，但请你再给我一次机会，好吗？我知道错了，以后我会全心全意对这个家的。”
听完这些话，我只觉得好笑，立刻流着泪反问他：“难道你以前没有全心全意对待这个家吗？”他沉默了！我难以接受这个事实！
那天后，我们的对话更是减少，可我看得出，他确实对待家庭要比以前上心了，而且虽然不和我说话，可他还是用行动在向我献殷勤，但我觉得好累、好压抑，老师，我知道我们的婚姻存在着问题，我该怎么办？
导师点评：
你好，感谢你对我的信任，愿意向我倾诉你心底的故事，我很同情你的经历，也能明白你内心的那份无助感。
从你的叙述中，我可以看出，在你没有发现他出轨以前，你们的婚姻仿佛已经到了一个瓶颈期，他对你的忍耐度也远远不如从前，从而导致你们之间的摩擦变得越来越大，最后干脆就选择了避而不谈。
其实，“避而不谈”有好有坏，我知道对话次数的减少，不过就是为了减少争吵次数，但时间一长，这会让你们之间的距离变得越来越远。所以，我建议你们现阶段可以进行有效的沟通。
比如，他出轨的原因和下一步的打算，是你可以去询问清楚的，而且，关于第三者，你也有必要了解一下。
因为一个人之所以会出轨，多半是因为第三者的身上有着自己另一半所不具备的吸引力。所以，了解一下第三者的吸引点，在你若是还想和这个男人有以后的情况下，可以据此进一步的提升自己、改变自己，再次将他的心拉回到自己身旁。
其次，他的出轨给你造成的伤害已经是不可避免的了，所以，你可以尝试着去调节一下自己的心态，好好和他沟通一下你们双方在这份婚姻里的收获，再分享一下各自在婚姻生活中所不满的地方，这可以帮助你们了解彼此，也能够让他更加清楚自己错误的严重性。
然后，你既然感到累，那么你就可以把自己心中的这份烦闷，全部倾诉给你的丈夫，这也能够让你们二人更好的磨合，去挖掘更多的话题，以及发现对方的优点。
总之，他想回归家庭，你如果还想和他继续，那么你可以提醒他，让他按照你欣赏的方式去改变，这有助于修复你们的婚姻关系。
没有人能独自坚强，我们都要陪伴和支持才能更强大。
情感咨询
当婚姻失去温度，沦为消耗彼此的牢笼时，继续维系往往带来更深伤害。探讨四种婚姻趁早离婚的核心意义，并非鼓吹草率分离，而是揭示那些已严重损害个人尊严、情感健康与自我价值的婚姻模式。在漫长的人生里，及时止损是一种清醒的勇气，它意味着拒绝被一段糟糕的关系定义，并夺回对自己幸福的主控权。面对四种婚姻，放手有时比坚持更需要智慧。...
2026年01月20日当关系冷却，很多女性会本能地选择放低姿态去挽回男人，但过度的付出与妥协往往适得其反。真正有效的挽回男人策略，关键在于“攻心”——通过重塑吸引力和保持自我价值来实现，而非用卑微掏空自己。 ...
2026年01月19日当看到周围情侣甜蜜互动时，很多人会困惑：为什么自己每次恋爱都伤痕累累？情感专家指出，这往往与几个关键的情感盲区有关，这些盲区像隐形 ...
2025年11月09日当婚姻陷入沉默的僵局，夫妻间的对话只剩下日常必要的只言片语时，很多人会感到无助和绝望。但这种"情感冻结期"并非不可逆转，通过精准识别 ...
2025年11月09日当夜幕降临，白天的喧嚣褪去，许多人的内心却开始上演无声的战争。那些被压抑的情绪、未解决的冲突和潜藏的焦虑，往往在深夜找到出口，形成 ...
2025年11月09日你是否有过这样的经历？满心期待一场能解决问题的咨询，却因为忘带证件、记错时间、没整理关键信息，最终效果大打折扣——甚至让咨询师对你 ...
2025年11月06日算了，不过了。她平静地说出这句话，声音轻得像是在自言自语。没有争吵，没有眼泪，她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日
非微信浏览可先长按或截屏保存图片，
