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婚后，老公对我特别好，总会做我爱吃的菜，还主动分担家务，让我多休息。但我有个坏毛病，就是爱批评他，总想让他按照我的要求做事。老公刚开始还很理解我，可时间久了，他却嫌弃我管的太多了，我们俩经常因为这闹得不开心。可我总觉得批评老公并没有什么错，我这都是为他好。小时候，我就是这么过来的，稍微做错事就会遭到批评，就忍不住会这样对老公。
最近，老公因工作暂时调动，要去另一个城市待几个月。我们虽然离得远，但每天也都会联系。那天我去看他，正好赶上他们单位聚餐。在电梯里，我无意间发现一位女同事的手机解锁密码竟然是我老公的生日。吃饭时，她和我老公坐在一起，我能明显感到她的尴尬和不安。吃完饭后我假装有急事要赶回家，让老公送我到车站。之后我打车返回老公的出租屋，当场抓住他出轨的证据。老公看到我，一下子慌了，急忙穿好衣服下床，乞求我的原谅。
我逼着他写保证书，要是再犯就要他净身出户，并且不允许他再见到孩子。没想到，他死活不同意我的条件。我们现在就这么僵持着，我本想写保证书就是对我的一种保障，可他连这都做不到。老师，我现在该怎么办，才能打破僵局，挽回我们的婚姻？
导师点评：
这位女士你好，你抓住老公出轨的证据后，为了给自己和孩子一个保障，让老公写保证书。可双方不能就保证书的内容达成一致，导致现在的局面。既然你想挽回老公，那接下来看看我的分析能不能帮到你。
首先，你说你老公因为工作调动，和你分开几个月，虽然你们也有互动，但分开久了，彼此的需求很难及时得到满足，比如夫妻生活很难满足、两个人的负面情绪很难互相排遣、孩子的一些事不能及时帮忙。另外，夫妻之间的亲密度和信任感也会降低，丈夫出轨可能只是暂时满足自己的情感需求。其实在分开的这段日子，你可以和老公多联系，聊聊这个家、聊聊今天发生的事、告诉他你的牵挂，让他明白自己身上的那份责任。
其次，在我咨询过的案例中，很多丈夫发生婚外情，妻子都会要求写保证书，保证书确实是对你的一个保障，但如果过分伤害到老公的利益，他的心里是很不平衡的，觉得你在攻击他，而且保证书的内容实际上是惩罚老公的，而且具体的内容是可以作为法律证据的。之后就算你们恢复感情了，老公的心里也会因为这件事耿耿于怀。因此他现在僵持不同意。
最后，从你们的日常相处来看，你喜欢批评你老公，这确实与你的家庭有关，但这更是你内心缺乏安全感的表现。内心缺乏安全感的人，会通过控制和试探别人来获得安全感。比如你批评他，觉得是为了他好，但事实上却引起了他的抵触，在他出轨后，你逼他写保证书也是一种控制行为。每当你想要通过语言或者行为控制他的时候，不妨让自己安静几分钟，仔细想想，你受批评时的心理感受。
你们之间虽然有深厚的感情基础，但面对老公出轨，如何合理的惩罚他，修复你们之间的关系，需要一些技巧和方法。
情感咨询
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