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后来随着他的升职，房子越换越大，可在家的时间越来越少，回来经常喝得七晕八素。我也抱怨过，可他说是工作需要；我也闹过，可他依然故我。朋友劝我看开点，盯紧点。我想起当初在我家楼下惴惴不安的少年，还是决定信任他。可现实的巴掌来的那么快，一天夜里，我收到一段视频，才发现他所谓的加班其实是跟他手下的售楼小姐幽会。我一气之下打了他，谁知道他居然说我永远都那么强势，不知道温柔怎么写，然后就搬离了家。
我消沉了一段时间，看了很多书，逐渐走了出来。闺蜜看我状态不错，就约了几个朋友一起看电影。没想到，居然遇上了老公。
老师，那晚老公又哭又闹，我看着很不是滋味。可要我真的重新跟他在一起，我又怕自己做不到。老师，我真的可以原谅他么？
导师点评：
这位女士，从你的描述中我可以感到你是个对感情有追求的女性。而且你字里行间对老公还是有感情的。到底要不要原谅老公，取决于你的态度，如果你想离婚，我绝对赞成。如果你还想跟这个男人过下去，那势必要原谅他，但怎么原谅，就得掂量一下。
原谅老公，是一个过程，他不仅仅是口头上的承诺，它还包括三个过程：
首先是你在口头上原谅。就像你说的，即使你现在嘴上说原谅他，但内心对于是不是真的能够原谅他，其实是没有底的。
你还得做第二步：思想上原谅。这是个渐进的过程，你必须从思想上观念上理解老公为啥要在外面找女人：婚wai情其实是婚姻的补充，婚姻缺乏一些东西，而老公需要，所以造成了他的向外求。你得谅解他，从患得患失到坚定不移。一步步让这个观念牢固。
第三步就是行动上要支持老公。既然我们已经做出口头承诺、又从思想上谅解了老公的出gui，那么我们就不要在做一些破坏信任的事情，例如翻手机、电话查岗、跟踪等等。至少老公出门，我们的内心是平静，而不是疑神疑鬼的。
挽救婚姻是一个反复，甚至漫长的过程，一刀两断谈何容易。你要做好思想准备，因为婚wai情没有压力是不会自动消失的。跟老公重新建立良好互动，是你赢得拉锯战的关键，你不妨从跟老公的沟通交流、情感流动，甚至身体需求几个方面来逐渐恢复链接。
你还要把内心的想法告诉对方，让老公倾听你的想法、认知。让他认同你的感受，理解你的难过，重新建立强大的链接。那么，婚wai情自然无容身之地。
情感咨询
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