咨询案例 我家三个孩子，我妈也三个孩子，我总是对老大看不惯是因为原生家庭自己被这样对待过吗？我确实跟妈妈关系走的不近不亲呢。 老师回复 你感觉看不惯老大，是一种常态从小到大都是这样的呢，还是最近发生了什么才出现这样看不惯的烦？你是从什么时候开始有意识的觉察自己看不惯孩子的情绪感受，是什么影响到了你让你对此产生了这种觉察，你心里是怎么想的？是想改变自己不再发生偏爱，还是想改变孩子让孩子变得更好减少自己的忧虑，还是想接受现在的现状只是想了解这种状态的原因。 了解自己的想法，了解这些想法是怎样产生的，这些想法背后自己的期待是什么？ 你家三个孩子，妈妈也三个孩子，你总是对老大看不惯是因为原生家庭自己被这样对待过吗？确实跟妈妈关系走的不近不亲呢。你把自己的情况和上一代妈妈的情况做了对比，对原生家庭产生警觉，怀疑是否因为原生家庭自己也曾经被这样对待过。 想解开自己对原生家庭的疑惑，可以尝试多与母亲聊聊，问母亲自己小时候的一些经历，多增加这些事实内容能让自己对原生家庭的了解更客观更清晰。 如果因为某些原因自己无法与母亲聊这些，同时自己渴望对原生家庭有更多的了解，建议你寻找专业的心理咨询师做咨询，他们能更好的带领你走近原生家庭，带你了解更多原生家庭对你的影响，帮助你了解这些熟悉这些，帮助你解开困惑解开疑虑。