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第2面镜子:不去改变，而是去接受
我们总是试图去改变别人，不管是老公还是孩子，总想通过自己的方法去改变，让他变成一个特别听话的人，还会觉得对方听话就是在乎自己的表现。如果对方不愿意听从自己的话，心里就会特别的焦虑，会与对方大吵大闹，想通过争吵达到对方听从自己的目的，却从来不去思考自己为什么要去改变他人，而不是去接受他人。
第3面镜子:不是变完美，而是变完整
其实我们每个人都在与自己幻想出来的那个人交往，婚姻中这种关系特别的突出。总觉得对方应该怎么样，怎么样。如果不是这样就会觉得对方是在欺骗自己，从而心中产生抱怨与不满，要么就选择离开，要么就选择改变。其实我们每个人都是不完美的，我们也不需要完美，只需要不断的完善自己，让自己变得更加成熟，这样的关系才利于成长。
第4面镜子:不是去求人爱，而是去爱人
很多人结婚并不是因为爱情，而是因为钱，因为权，因为害怕孤单寂寞，从而走上婚姻的殿堂。当这些东西拿到的时候，发现再也没有什么可追求的，自己也会陷入不断的指责或者责备他人的状态中，好像只有这样才能够找到存在感，殊不知当我们去求人爱的时候就已经把自己变成了奴隶，已经没有了自我，在这种没有自我的状态下，是很难幸福。因此，我们要去学会爱人，只有懂得爱的人，才能够感受到爱。
第5面镜子:不要被激怒，而是去感激
当我们轻而易举被他人激怒，没有办法控制自己的情绪时，其实我们不烦思考一下，为什么他的话能够刺痛我？其实，之所以会痛，是因为我们内心深处有伤口在，只有把伤口治愈了，就不会轻易被他人刺痛了。当我们被他人刺痛时，不应该动怒，而是去感激他人，因为有他，你才能感受到你内心的伤口，才有机会去治愈它。
吃五谷杂粮哪有不生病，对吧？更何况处于现在竞争如此激烈的社会中，我们有心灵创伤是非常正常的。心灵创伤不意味着是精神病，只是精神病的前兆，如果不治疗，当我们内心没有办法承受这部分的压力时，才会暴发各种病状，导致没有办法工作生活，所以我们也要重视心理健康，只有心理健康了，我们的身体、工作、生活状态才是健康的。
情感咨询
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