老公出轨了怎么办？要离婚吗…
离婚不是解决问题的唯一途径，遭遇背叛后，我们应该绝地反击，争取主动权和选择权。以下给大家三个建议。 一、先处理情绪，再处理事情。 当发现自己遭遇背叛时，肯定会有很多情绪交织。比如愤怒、哀伤，甚至自责、内疚等等。 这些想法都是正常的，在情绪当头，可以让情绪多停留一段时间。深入情绪的背后，了解自己内心的渴望和恐惧。 二、勇敢地面对事实…
2019年12月13日#生活杂谈
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被发现出轨后的常见几种类型以及心理状态…
出轨方在被发现出轨后的常见几种类型以及心理状态 常见表现一：沉默回避。 这种类型是出轨方最常见的一种表现，当出轨被发现，出轨方也会处在一种比较矛盾的状态里，他的犹豫到不一定是不想放弃第三者，而很多时候是出于一种自保的心态。沉默是一种无声的反抗，而回避则是可以让自己有一个保护壳。 出轨这个事，即使出轨方再理直气壮，也不是符合社会的…
2019年12月13日#生活杂谈
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被出轨后最容易走入的三大误区…
被出轨后最容易走入的三大误区 误区一：陷入情绪，无法自拔。 出轨就是背叛，背叛就意味着危险，因此不管是任何人面对出轨，都会有一个最本能的反应，就是情绪的反应，各种负面情绪扑面而来，强度程度都让人无法控制。震惊、委曲、无助、憎恨、恐惧……一起袭来。所以在这种情况下，找出轨方吵闹、发泄、释放负面情绪也会常常进入到一种无法控制的状态。 …
2019年12月13日#生活杂谈
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为改善婚姻的单调和烦闷，有哪些努力的方向可以尝试…
婚姻没意思? 我们能为改善婚姻的单调和烦闷，有哪些努力的方向可以尝试。 1、在承担起相应责任的前提下，一起作出新探索。 我身边的一位朋友，丈夫非常喜欢到处参加户外活动，一开始，妻子意见非常大，觉得丈夫只管自己玩乐，不顾家，两口子经常吵架。 丈夫的确是爱好探险运动，但是，妻子的话也非常有道理，为了解决这个问题，他邀请妻子一起参与进…
2019年12月13日#生活杂谈
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婚前的孤独和婚内的孤独相比，简直就是伪孤独…
很多姐妹都说，结了婚之后才发现，婚前的孤独和婚内的孤独相比简直就是伪孤独。婚前的孤独可以肆意宣泄在朋友圈，脸书，博客里，博来的都是舆论同情。婚后的孤独却是一种你无处宣泄也无处可诉的无奈，只能打碎了牙和血吞，就怕别人骂你矫情。 其实，导致婚内孤独的因素主要有以下几点： 1.生活压力大，经济负担重导致工薪阶层心理麻木 2.生活节奏过快，朝…
2019年12月13日#生活杂谈
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谁说二婚不能幸福？看看章子怡和汪峰…
昨天章子怡转发了大女儿小苹果庆生照，同时她也晒出一张母女俩人的最新合照，看得出他们感情很好。 很多人都说，婚姻不易，再婚更难，在我的咨询案例中这几年也越来越多的二婚再次出现感情破裂的情况。 下面就再婚家庭给大家一些实用的相处技巧： 再婚夫妻之间的最主要的问题是缺少信任感，再婚夫妻结合在一起，大都是因为和前任不合，过得不幸福，不论…
2019年12月12日#生活杂谈
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那些心急的女生，为什么追不到男人…
有一种女生特别有趣，一遇到能入法眼的男生，就恨不得冲上去，露腿露胸，摇尾乞怜般的讨好。生怕别人得了先机，占了便宜，自己错过了机会。一旦察觉到男生对你也有好感，让你嗅到空气里暧昧的味道，恨不得立刻钻进男生的怀里、当晚上床、一周扯证。可是这样真的好吗？ 恋爱中太心急的姑娘常常会有这样一种心态： 你很害怕，怕自己会错过，怕自己不会被…
2019年12月12日#生活杂谈
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姐弟恋最大的考验是：需求是否匹配…
最近这几年我谈了一段姐弟恋，有点畸形，有点虐心，感觉自己快要被折磨死了….. 这些年来，明星中太多的姐弟恋了，在我的咨询案例中也有越来越多的姐弟恋模式，我觉的姐弟恋最大的考验是：需求是否匹配的问题，有没有替对方考量和打算。 婚姻刚开始的阶段，我们很少去谈责任，更多是享受感情刚开始时的红利，甜蜜期过后，感情里真正的挑战才会来到。 …
2019年12月12日#生活杂谈
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在感情中，满足伴侣的内心需求，才是最重要的事…
张天感谢陈奕辰的陪伴，并不是因为她没有大众看得清楚，而是因为感情的规则是：内心需求的满足。 之前网上流传着一段情侣对话的录音，内容是男方追问女方的私生活，事件的主人公是一档恋爱节目里的情侣。当时张天因为陈奕辰的经纪人限制他们两个人的接触，一气之下发了篇文章，阐述了当下的经历。随后，网上开始流传这段录音。 录音内容公布后，大家都…
2019年12月12日#生活杂谈
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处了整整5年的男朋友，突然跟我提出了分手…
老师，我和男友交往都5年了，他一直恐婚，所以我就想，明里暗里我都逼过婚了，只剩最后一招“怀孕”…….了 娜娜最近找到我，她很焦虑，因为她有一个处了整整5年的男朋友，突然跟她提出了分手，原因也只有简简单单的几个字：“太累了，恐婚。”通常情况下我们只听说女人恐婚，很少有男人恐婚的，为什么小娜的男朋友会出现这样的状况呢？ 短短的一次沟通…
2019年12月12日#生活杂谈
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韩国明星具荷拉在家中自杀，据说她也是雪莉的闺蜜…
韩国明星具荷拉在家中自杀，据说她也是雪莉的闺蜜。经纪人证实29岁的人具荷拉之前就有轻生的念头并且患有抑郁症多年。 在很多女星包括我们很多普通的女孩子，有一部分人从小缺乏爱，所以成年后的感情比价容易出问题。 有些女性小时候，在父母严苛的教育下，过早的要求听话懂事，从小没很好的被关注被爱过，没有体会过作为一个孩子的快乐，所以她们天生对…
2019年12月12日#生活杂谈
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中国最佳“前任”再聚首：刘晓庆和姜文…
前几天，刘晓庆发博晒出了与姜文在上海电影制片厂成立70周年庆典的合影。 刘晓庆曾经说过的话，分享给与大家，一起共勉： 有人宠着你，是惊喜； 自己宠自己，是实力。 往后余生， 我亲爱的姐妹们， 愿你有惊喜，更有实力 …
2019年12月11日#生活杂谈
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志玲姐姐婚后首次发文，言语中透露了幸福甜蜜，…
很多人好奇，言承旭差在哪了？为什么林志玲会跟言承旭分手，从他小时候的经历就可以看出言承旭是一个自卑没有安全感的人，他12岁的时候，父亲离家出走，是母亲帮别人缝制衣服艰难糊口。因此他的童年缺父爱也缺母爱，所以他是“匮乏”的无论物质还是精神上。 因此，他与林志玲的相处模式就显得较为尴尬，既想贴近自己的爱人又不敢贴得太近的矛盾心理，所以…
2019年12月11日#生活杂谈
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女方过于强势而不给男方留面子，容易导致感情出问题…
面对扬子的“直男癌”，如果换做你是黄圣依是不是已经开始和老公撕逼了。看看黄圣依是怎么应对的？ 有一次在节目上扬子说：“黄圣依她们这些很早出名的演员，大学就开始拍戏，高中的知识估计都忘差不多了，最多也就是初中文化水平”哈哈， 看看黄圣依是怎么做的呢？ 不否定也不肯定，淡淡地一笑，有种一笑泯恩仇的大度！正是因为黄圣依的“小女人的大…
2019年12月11日#生活杂谈
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男人出轨的时候，他们的内心想法是什么样的…
我摸着老公的脸和他道歉，但是老公还是很坚决：“前半个月去倩倩那，后半个月回家！”我也算是小家碧玉，受过良好教育，我怎么能惩一时之气就扇了老公耳光呢？ 面对老公的出轨，很多人最常问我的问题就是：我老公到底是怎么想的。与其你胡思乱想，不如听听我的分析。因为男人的外在表现完全可以推断出他内心的真实想法。 男人在真的出轨时，通常不会像…
2019年12月11日#生活杂谈
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每一段感情的破碎，都是因为需求不满足…
邓文迪今天之所以这么“成功”，很多都会说那是因为她有“绿茶思维”。其实在情感行业这么多年，我想和大家说的是，明星公众人物的感情和普通人的感情没有什么太大区别，背后的逻辑都是一样的。邓文迪所谓的成功，不过是她更懂得婚姻中的“需求”。 我们也是，在婚姻中，我们每个人都有各种各样的需求。满足了彼此的需求，婚姻才能稳定。平凡的我们在婚姻…
2019年12月11日#生活杂谈
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爱的本质，就是彼此情绪的稳定联结、情感上的支持…
身处情感咨询的行业之中，我对这些乱象更有体会。 PUA，被称作搭讪“艺术家”，他们通常采用的方式是用顺从女生、彰显自己的价值来吸引女生，吸引到在恋爱阶段后采用打压、贬低女生价值的手段让女生怀疑自己，依恋他，进而对他服从。 很多人之所以接触PUA，一方面是因为对性的好奇和想要满足的心理，另一方面是想要得到“情感自由”。 但其实，“情感自…
2019年12月11日#生活杂谈
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稳定幸福的爱情，最重要的就是给伴侣提供情感上的支持…
郑爽重新考虑与张恒的关系，本身并不一定是要和张恒分手，或许是一个对感情不满意的信号也未可知。但核心的原因并不是张恒配不上郑爽，也不是郑爽在感情里过于敏感，而是两个人共同构建了不健康的相处模式。 感情出问题，是两个人的问题。 他们两个人在感情中的性格是：郑爽过于自卑，而张恒自尊心太强。 自卑引发的问题有两种，一种是缺乏安全感，她…
2019年12月11日#生活杂谈
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雪莉不能白死！韩国掀起反“手指杀人”行动…
雪莉不能白死！韩国掀起反“手指杀人”行动！ 我想要告诉每一个看到文章的你，雪莉真的不能白死，我们要知道性格和原生家庭对一个人的重要性，并且如何去规避！自杀的新闻爆出已有1个多月，我在想到底是什么原因导致雪莉深陷抑郁而最终选择自杀呢？ 在很多女星包括我们很多普通的女孩子，有一部分人从小缺乏爱，所以成年后的感情比价容易出问题。 有些…
2019年12月11日#生活杂谈
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女方真强势，男方真弱势，往往会导致感情出问题…
11月20日，郝蕾宣布和圈外老公刘烨已于几年前离婚。郝蕾的前任刘烨、前前任李光洁，前前前任邓超都没能修成正果，而且在每一段感情中都被大众指责“太强势”了。 在我的咨询案例中，伴侣双方，经常见到开始男方愿意迁就的情况，但这种强弱并不是真正的女强男弱，而是男方愿意体谅女方，认可伴侣在家庭中的价值。这往往是稳定的家庭结构，有助于婚姻向好的…
2019年12月11日#生活杂谈
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婚姻要想经营好，必须要掌握分寸…
别看杜江和霍思燕这对姐弟恋现在过着让人羡慕的生活，可是当初差点没结成婚，霍思燕挺着大肚子在自己的别墅里待产，杜江是无奈求婚还是真爱霍思燕？ 从这几年他们的相处就可以知道，杜江是真心宠她、爱她，主要是表现在他对婚姻的“参与度”很高。在婚姻中，杜江和霍思燕都能参与到彼此的生活中去。 比如，在一次片场探班中杜江说，不是过来看儿子嗯哼…
2019年12月11日#生活杂谈
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为什么他不主动经营婚姻，反而要我去经营…
蔡少芬三胎生子，老公张晋全程陪伴，一家人十分温馨，他们的婚姻怎么就这么稳定呢？ 他们的婚姻在开始的时候也面临了很多困难。比如蔡少芬的名气比张晋大，是大众眼里的“女强男弱”的模式，女方强势的性格非常容易导致感情问题。而且蔡少芬从小到大缺乏父爱和母爱，母亲甚至“卖女求荣”，这样的家庭让她及其缺乏安全感，也容易敏感，在感情中容易情绪化，…
2019年12月11日#生活杂谈
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夫妻关系，应该从“依赖”的关系转化为“相互支持”的关系…
张柏芝曾经说过，“我会不停生孩子，生了一个又一个，孩子长大了还要有小孩子要生出来！”她为什么会有这样的想法呢？ 张柏芝之所以这么想，是因为她小的时候缺少父亲的关心，她感觉自己特别的孤独和无助。张柏芝后来回忆说，自己不喜欢那样的日子，渴望家庭的温馨，希望有一天自己老了的时候，会有许多儿女陪伴在自己的身边，让自己不再孤独！当时说了这句…
2019年12月11日#生活杂谈
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在感情中，重要的是内在需求的满足…
我以前在《圆桌派》里看过一个嘉宾的观点，她说：“王宝强本身适合的是村头的小芳，但他非要找城市里的小马”。 大家都觉得，王宝强想要通过找到一个漂亮的女大学生，来证明自己的价值；而马蓉喜欢的是王宝强的多金，来彰显自己的身份。所以这样的婚姻关系，本身非常不稳固。其实，王宝强自己也说过，“不管是对方是喜欢我的人还是喜欢我的钱都没事，只要身…
2019年12月11日#生活杂谈
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破碎的感情，都是因为不懂爱、不会爱…
言承旭和林志玲没能修成正果，我觉得是因为他们彼此相爱，又无法相爱，为什么这么说呢？ 言承旭的成长经历：他的家庭条件不太好，12岁时父亲就不在了，后来，母亲做裁缝，一个人抚养他和妹妹长大。 其实，家庭条件的不好倒也没多大关系，但母亲被迫忙于生计，免不了会疏于对孩子的情感照顾。所以，小时候的言承旭很缺爱，他曾说过，自己小时候“没什么人…
2019年12月11日#生活杂谈
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林志玲今天举办婚礼，会有多少男粉丝今夜无眠…
林志玲今天举办婚礼，会有多少男粉丝今夜无眠？ 我看了很多人的评论，有人祝福，说她的爱情得来不易；也有人说她嫁到异国，感情未必会一帆风顺。 我觉得，婚姻是否幸福，其实取决于我们对婚姻的理解是否正确。 很多人选择嫁给一个人，理由通常是“他对我足够好”，所以才有了结婚的冲动。 我们把爱情定义为“无条件的付出”。比如在电视剧里，如果我…
2019年12月11日#生活杂谈
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发现老公出轨，婚外情人最有可能是谁…
出差回来，我老公开车来机场接我，上车之后，看到了副驾驶车门储物槽里有瓶开封的矿泉水，就问老公：这水是谁的？老公很自然的说是他的。正好赶上口渴，我也没多想，拧开就喝了一口。就在这时我发现，瓶嘴有一种特殊味道的——口红的味道。 回家后，我借着下楼倒垃圾的机会，打开车门找出了还没被及时处理的行车记录仪。果然，老公出轨实锤了。 发现老…
2019年12月10日#生活杂谈
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感情的问题，需要从感情里找到答案…
李小璐和贾乃亮发了离婚声明，从情感的专业角度来看，我觉得他们本来可以不用离婚。 他们感情被一场“夜会风波”搅乱，信息迅速发酵，没有给他俩应对的时间。而这场事件的真相已经不重要了，它很快就成为人们的谈资，不再给他们的感情留有余地。对于普通人来说，感情危机尚还可以仔细思量。但对于明星，真相虚实不定，两个人都承受着巨大的压力，彼此有了内…
2019年12月10日#生活杂谈
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很多女生也会示弱，但她们用错了…
每次看到霍思燕和杜江这一对，都觉的好甜，好暖，这样的好男人，其实是霍思燕调教出来的。 杜江完美地诠释了什么叫好老公：霍思燕去外面拍戏，他会每天做好晚饭在家里等；离家被问想不想儿子，他说更想老婆；都结婚生子了，还像谈恋爱一样宠着霍思燕；会说情话，当霍思燕问他为什么喜欢自己时，他说“因为贪图你的美貌”，绕着弯夸她漂亮，哄她开心…… …
2019年12月10日#生活杂谈
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想要爱得久，就给彼此一些空间，给感情一些弹性…
罗志祥和周扬青的感情真是难得的稳定，我觉得主要原因是他们“没有那么爱”，什么意思呢，没有那么爱却还可以爱8年？ 他们一个是明星，一个是网红，很多人都感觉他们的感情不会长久，一片唱衰，但是往往事情就是这么难以预料，谁也没想到他们的感情能谈八年。别说是明星了，普通人的恋爱能维持八年也不是一件易事。而他们这么稳固的感情，就是因为彼此维持了…
2019年12月10日#生活杂谈
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