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昨晚要不是女儿玩老公手机，我都不知道他有小号，还已经背叛了我。随后我就去书房找他对峙，他一下子就慌了，然后承认了背叛，说这个女人是他高中同学，有时因为我们吵架太烦，就跟她诉苦，一来二去就在一起了。然后他一直哭着说对不起，说没想过离婚，让我为了孩子原谅他这一次。我不知道该怎么做，就没有回应。
这一夜我没睡，想起来就忍不住哭。老师，我很纠结，不知道要不要离婚？
导师点评：
这位女士，你好。我很理解你此时的心情，曾经幸福的婚姻，被老公一手所打破了，内心一定很愤恨和受伤，我很心疼你。但因为舍不得女儿和这段感情，所以有些纠结是挽救婚姻，还是就此分离，能看得出你是一位伟大母亲，为你点赞。那么我们来分析一下这个问题，希望对你有所帮助。
首先，我在咨询中，遇到一些女性朋友在发现老公背叛后，多数人都会不知所措，不知道这段婚姻要不要继续。我理解这样的感受，毕竟因为没有人教过我们，面对老公的背叛该怎么做，所以才会迷茫和纠结。
那么，如何决定要不要离婚呢？我一般会建议大家从以下三点来看：
1.夫妻双方是否有感情基础。两个人是因为相爱而走到离婚，还只是为了完成长辈的催婚而结婚，不在意是否有爱，更不在意这段婚姻是否长久。
2.爱人背叛婚姻之前，就已经对他的爱消失殆尽，夫妻之间的感情也已经无法修复。就是说在这段婚姻中，夫妻在这段感情中的需求出现不同和失去平衡，两个人缺少互动，更没有恩爱的表现，那这样的婚姻只能是选择结束。
3.夫妻因为各自喜好、习惯、甚至背叛等产生的问题，是否可以解决。多数矛盾都是可以解决的，即便是爱人背叛这样的事情也是可以解决的。除非对方拒绝面对和解决，那么这些矛盾会使感情濒临危机，最终走向离婚，再就是婚姻已经破裂到双方都选择放弃，那么也就只能选择离婚。
多数婚姻是否离婚，都可以从这三点来判断。而从你描述来看，你们是在大学恋爱的，也已经结婚5年，还有一个女儿，由此能看出你们的感情基础是很深的，并不是为了完成结婚任务而结婚。
其次，在发现老公背叛之前，你们还是很恩爱的，也经常会互动。虽然会因为琐事而争吵，可这些问题都是可以解决，也没有使感情破裂到无法修复。即便是老公背叛的这个事情，从他认错的态度来看，这个问题也是可以解决的。
最后，你们经常会因为一些琐事发生争吵，那么我们来回忆一下，是真的因为小事引起的，还是将事情扩大化去想了。比如因为老公一直把烟蒂随便扔，不管你说多少次他都不改，让你感觉他很不在乎你，所以才不记得你的话。扩大化地把他想得很糟糕，内心就容易对他产生了些敌意，然后通过争吵来对他攻击和表达自己的不满。但这并不可以作为他能伤害你的理由。
情感咨询
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