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我今年31岁，跟老公结婚6年，两人的关系一直都很好；老公对我也非常照顾，如果下班早的话，他经常会给我做我爱吃的菜。可是不知道为什么，这段时间以来，我的脾气变得越来越大、越来越不自控，对他越来越没有耐心。老公虽然每次都让着我，但我知道他心里是有怒气的。
因为饭做的不可口，又对他发飙了，气得把碗筷都摔了。他终于不再惯着我，跟我说爱吃不吃，不爱吃拉倒。说完之后，他跟我说出去买烟去了，我知道他也难受，出去透气了。我明明知道他好心做饭，我还发火这样不对，可当时就是控制不住自己的火爆脾气。
我们冷战了两天，这两天他每天都回来很晚，进屋直接去的书房倒头就睡，我跟他说话他也不搭理，这种感觉让我特别害怕和恐惧。老师，我为什么对他越来越没耐心？如何才能让我们的感情越来越好而不是越糟呢？
导师点评：
这位女士，我能理解你的矛盾心情，一方面控制不住自己情绪的炮火，攻击丈夫；另一方面内心有很后悔、自责，懂得他对自己的好。我们一起来看一看你们的婚姻状态，帮你理性分析一下：为什么你对他越来越失去耐心？
首先，这是一种退行的防御机制，也就是说你跟你老公的关系变成了孩子和家长的关系。对于小孩子来说，对家长闹脾气是很正常的事，因为小孩子控制情绪的能力有限，而且认为父母的理解和包容是理所应当的，觉得父母就应该是自己肚子里的蛔虫，而你老公现在承担的角色就是小时候你父母的角色；
其次，在老公面前，你的安全感增加了。在陌生人那里，你知道不遵守某些规则的话，会被别人嫌弃，甚至惹上现实中的麻烦，比如，如果在饭馆吃饭，你不会去吼厨师说人家做的饭不好吃，因为你知道跟对方的关系是有边界的，但在你老公面前，你可以肆无忌惮的发脾气，因为知道对方会对你有耐心；
最后，由于你们之间的关系太亲密，让你产生恐惧感。当两个人关系比较好的时候，会有一方变得冷淡，或者当两个人关系很亲密的时候，会因为小事而吵架，把有温度的关系变得冰冷，为什么会出现这种情况呢？因为害怕。这或许是你小时候在关系当中受到伤害，不敢相信自己有那么好的待遇，这就需要你跟老公好好沟通，表达内心的真实想法。你老公的态度和你们的分居状态已经让关系处于糟糕而危险的境地，所以需要快速转变，不要让矛盾发酵，最终变得不可调和。
情感咨询
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